Tips för att flytta från vinterpaus till skolläge

Nu när vi är nästan två veckor över de stora helgdagarna har många elever återvänt till skolan. För vissa kan övergången från vinterpaus till skolläge vara mycket grov. Läs den här artikeln om du vill lära dig om hur du lätt kan komma tillbaka till skolan.

Varför är övergången från vinterbrott till skolan hårdare för vissa?

Vissa elever har det mycket svårare går tillbaka till skolan än andra. Studenter med social fobi kanske vägrar gå i skolan av rädsla för att deras nya klasskamrater inte kommer att gilla dem. De kan göra allt de kan för att komma ur gruppprojekt. Studenter med inlärningssvårigheter kan vara rädda för att bli mobbade för att lära sig långsammare eller annorlunda än sina klasskamrater.

Förutom social ångest störning och inlärningssvårigheter kan ålder spela en enorm faktor. När eleverna blir äldre ökar mängden arbete och svårighetsnivåer. På grundskolan ser många elever fram emot att träffa sina vänner igen. Eftersom det förväntas mindre av dem från sina klasser tänker de mindre på svårighetsnivån. Elever i gymnasiet, gymnasiet och / eller högskolan kan spendera mer energi och oroa sig för sina klasser än att tänka på sina vänner.

Naturligtvis finns det alltid undantag. Men om du är en förälder som försöker förstå varför ett barn anpassar sig bättre än ett annat, kan alla de ovan nämnda förklaringarna bidra till problemet.

Hur kan eleverna övergå från vinterpaus till skolläge?

Om du är en student som har en svår övergång från vinterpaus till skolläge, finns det många saker du kan göra.

Först, låt oss prata om några tecken som du kanske behöver hjälp med att övergå.

• Du sover genom alla dina morgonkurser.
• Under alla (eller de flesta) av dina klasser föreställer du dig att du är tillbaka på vinterpausen.
• Under hela skoldagarna tänker du på allt du inte gjorde under vinterpausen.
• Du isolerar dig under lunchen.
• Även om du kan ta en klass på en viss nivå, ber du att släppas till en lägre nivå.

Alla nämnda tecken kan gälla studenter när som helst på året. Men om dessa tecken dyker upp för första gången direkt efter att vinterstoppet är slut, kan du behöva hjälp med att komma tillbaka till skolan. Här är några sätt du kan söka hjälp:

• Prata med en förälder eller en nära vän om dina svårigheter att anpassa sig till skolan.
• Om en älskad eller en lärare når ut dig med oro, försök att höra den personen och acceptera hans eller hennes hjälp.
• Om du verkligen börjar ifrågasätta om övergången påverkar ditt liv, nå ut till någon förr snarare än senare.
• Skriv en lista med roliga aktiviteter som du kan göra på helgerna eller efter skolan.

För att lära dig om hur jag hanterade övergången från vinterpaus till skolläge, se videon nedan.