Kan du få PTSD från nyhetsrapporter om tragedier?
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Kan du få PTSD från nyhetsrapporter om tragedier?
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Video: My Personal Bipolar Stigma Story
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Mental Health Citat
Kan du få PTSD från nyhetsrapporter om tragedier?
Är det möjligt att få posttraumatisk stressstörning (PTSD) från nyhetsrapporter om tragedier?
När tragedin slår, spelas ofta upp evenemanget och omklas i en oändlig slinga, online och utanför. Det nyligen genomförda Amtrak-avspåret nära Tacoma, Washington, vilket resulterade i många skadade är en sådan traumatisk händelse. Olyckan var verkligen en tragedi, och om du var upprörd över alla rapporter om den, var du inte ensam. Känslor och tankar kan vara intensiva.
Även om det är möjligt att uppleva en extrem stressreaktion genom att upprepade gånger se bilder från och höra om en tragedi, kommer detta enbart inte att leda till PTSD eller dess kortsiktiga motsvarighet akut stressstörning (ASD)
. Enligt American Psychiatric Association måste dessa krav uppfyllas för en diagnos av PTSD eller ASD:- Direkt upplever en traumatisk händelse som en allvarlig olycka
- Att bevittna en allvarlig olycka eller händelse
- Lär dig händelsen genom en nyhet eller annan rapport endast om olyckan eller händelsen är våldsam eller oväntad och involverar släktingar eller vänner
Om du kämpar för att hantera information om en traumatisk händelse, se till att du utövar egenvård och användning stressreduceringstekniker för att hantera rapporter om tragedier. Du kan vara säker på att om du inte uppfyller ovanstående kriterier kommer du inte att utveckla PTSD eller ASD från nyhetsrapporter om tragedier.
Relaterade artiklar Att hantera PTSD och tragiska händelser
- När tragedin slår till: Hur man känslomässigt hanterar katastrof
- Vad man ska göra när aktuella händelser orsakar ångest
- Traumatiska händelser och hur man hanterar
- PTSD-test: "Har jag PTSD?"
Dina tankar
Dagens fråga: Hur tar du hand om din mentala hälsa när du fortsätter att se bilder och höra nyhetsrapporter om en traumatisk händelse, om och om igen? Vi inbjuder dig att delta genom att dela dina tankar, kunskap och erfarenheter om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Att hitta en rutin med bipolär störning är ingen enkel uppgift
- Tre hobbyer för lugn ångest som fungerar för mig
- Tips om återställning av binge äta för det nya året: Ta små steg
- Nya års ångest: Fyra lugnande tankar för det nya året
- Bipolär sjukdom och inre rastlöshet - Vad är det; Hur man hanterar
- Hur vet du om du är en alkoholist?
- Finns det en anledning till att höra röster två gånger den här veckan?
- Varför Weekend Depression strejker och vad man ska göra åt det
- 18 sätt att minska ångest i år
- Hur du ökar din självkänsla när du har depression
- Hur man tar hand om någon med PTSD
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Från HealthyPlace YouTube Channel
Jag är Hannah. Jag har bipolär 2
My Personal Bipolar Stigma Story
När du lever med en bipolär störning eller något psykiskt hälsotillstånd är stigma den viktigaste utmaningen att möta. Som någon som är offentlig om mitt liv med bipolär 2-störning; Jag möter bipolärt stigma dagligen. Till många människors överraskning stör det mig inte så mycket du kanske tror. Varför? Jag tror inte eller tar upp de meddelanden som bipolärt stigma skickar till mig eller allmänheten. (Titta på Hannah)
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Social ångest och prestanda Ångest är inte dina styrelseledamöter
- Psykisk sjukdom och missbruk: Mina samtidigt förekommande hjärnstörningar
- Trauma är orättvis: Men du kan läka ändå
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Mental Health Citat
"Det är okej att inte göra allt på en gång. Ta din tid."
Läs mer ångestcitater.
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan, cirkel HealthyPlace på Google+, följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Kolla också in HealthyPlace på Pinterest och dela dina mentala hälsopinnar på vår Dela din Mental Health Experience-tavla.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
