Allmän information om ångest och panikattacker

Denna information är hämtad från flera källor, liksom mina egna erfarenheter. Så vitt jag vet är det korrekt. Låt mig veta om någon del inte är tydlig.

Fråga: Är panikattacker nya?

Svar:Nej. De beskrivs i medicinsk litteratur för över 100 år sedan.

Fråga: Blir de vanligare?

Svar:Det verkar så, men det kan bero på bättre diagnoser, en större allmänhetens medvetenhet och mer information finns tillgänglig. Vissa tycker att vår mer stressiga livsstil är en bidragande faktor.

Fråga: Framkallar både män och kvinnor ångest / panikattacker?

Svar:Ja, men fler kvinnor än män verkar utveckla dem. Vissa alkoholprogram tror att vissa män tenderar att börja dricka för mycket i ett försök att övervinna ångest.

Fråga: Kan människor i alla åldrar få ångest / panikattacker?

Svar:Ja.

Fråga: Är människor som lider av ångest / panikattacker sane?

Svar:Absolut. Men tills diagnosen och försäkringen är det inte ovanligt för folket att känna att de håller på att bli galna.

Fråga: Kan du veta om en person får panikattacker?

Svar:I många fall nej. De ser ut och agerar som om ingenting är fel. Men mitt i en panikattack kan de plötsligt behöva bultas för närmaste utgång utan att ta hänsyn till något annat.

Fråga: Vad orsakar ångest / panikattacker?

Svar:Det finns olika idéer. Vissa tycker att det är genetik, andra tror tidigare miljöer - särskilt miljön där de växte upp. Ytterligare andra säger en kombination av ovanstående, och det finns de som säger ingen av ovanstående. Oavsett orsaken är det en kemisk obalans i hjärnan. Diabetes är en kemisk obalans och så är panikattacker.

Fråga: Hur ofta förekommer panikattacker?

Svar:Från ett med några år; till flera om dagen.

Fråga: Vad är förväntad ångest?

Svar:Det är snarare som scenskräck som vissa skådespelare upplever innan de går på scenen. Skådespelaren övervinner det och går ut på scenen. För personer med panikattacker är scenen området utanför deras säkra zoner. De är oroade över att de kan få panikattacker. Om de inte lämnar sin säkra zon på grund av den förväntade ångesten, har de utvecklat agorafobi.

Fråga: Vad är agorafobi?

Svar:Om en person blir obekväm eller utvecklar panikattacker när de lämnar huset eller en viss del av huset, är agorafobi närvarande. Det är mycket svårt, om inte omöjligt för dem att våga sig mycket långt från deras bekväma område eller säkra plats.

Fråga: Finns säkra platser alltid i huset?

Svar:Inte alltid. Det kan finnas ytterligare säkra områden, till exempel på kontoret, etc.

Fråga: Varför hissar, bankuppställningar etc. orsaka ångest att byggas upp?

Svar:Personen är instängd. En rymningsväg är inte lätt tillgänglig.

Fråga: Visar alla människor med ångest / panikattacker samma symtom?

Svar: Nej. Vissa kan köra helt okej medan andra har en hemsk tid. Detsamma gäller för olika situationer.

---

Fråga: Hur behandlas sjukdomen?

Svar:Vanligtvis med en kombination av medicinering och rådgivning.

Fråga: Var kan jag hitta en läkare / psykiater / psykolog som kan behandla sjukdomen?

Svar:Fråga din läkare, ett lokalt sjukhus eller universitet.

Fråga: Kommer personen någonsin att komma över sjukdomen?

Svar: Ja. För vissa tar det mer tid än andra, men de kommer att göra det.

Fråga: Hur är panikattacker?

Svar:Försök förklara för en man hur det är att vara gravid. Om du inte har varit där, är det svårt att förstå. Har du någonsin blivit så rädd att du fick panik och bara ville komma ur situationen? Om du har varit i den här situationen, vet du att adrenalinet börjar flöda eftersom det förbereder dig att slåss eller springa. Ditt hjärta snabbar upp, andningsfrekvensen ökar, och du är bara rädd och vill ha ut. När du har lämnat farozonen och hittat en säker plats börjar kroppen återgå till det normala. Med panikattacker utlöses samma svar; ofta utan uppenbar orsak.

Fråga: Går panikattacker någonsin igen efter att en är fri från dem i flera månader eller år?

Svar:Vissa människor har ett återfall. De flesta kommer över det mycket snabbare än de fick under den första anfallen. Ibland varar detta återfall i några dagar.

Fråga: Var kan jag ta reda på mer information?

Svar:Andra delar av denna webbplats innehåller mycket information.

Fråga: Vad är en vårdgivare eller stödperson?

Svar:En mycket viktig person i livet för sjuka människor. Supportpersonen är deras känslomässiga stödjare, liksom; att vara personen som hjälper dem att bli friska genom att vara med dem när de går in i läskiga situationer. Den sjuka personen litar på stödpersonen att se att det inte kommer någon skada på dem. De litar på att denna person är sin handhållare. Deras anhängare. Personen som leder dem till säkerhet om överväldigande problem uppstår. Kort sagt, du är deras livslinje.

Fråga: Är det inte en mycket ansvarsfull funktion?

Svar:Ja, men också en mycket givande funktion. Makar upplever ofta att när panikattackerna har gått har de blivit närmare varandra och förstår varandra mer.

Fråga: Kan fler än en person vara en stödperson?

Svar: Säkert. Om flera personer i en familj / vänner arbetar tillsammans, desto bättre.

Fråga: Var kan jag ta reda på mer information om att vara en stödperson?

Svar: Det finns inte så mycket information på nätet. Du hittar också att vissa människor inte håller med om den bästa metoden. Jag har skrivit upp några förslag som jag har hittat hjälp.

Nästa: Juridiska saker
~ alla artiklar om ångestbesvär
~ artiklar om ångest-panikbibliotek
~ alla artiklar om ångeststörningar