Vad är din anledning att hålla sig nykter?

Vad är din anledning att hålla sig nykter? Nyligen åkte jag till södra Missouri för en familjeåterförening. Vi är skotsk-irländska och vi dricker som fisk. Som en alkoholhaltig, återfallet var frestande, särskilt när de bröt ut den hårda rotölen, men jag förblev nykter. Som en av mina släktingar observerade måste du ha en anledning att hålla dig nykter. Vad är din anledning att hålla sig nykter?

Vad som händer med aktivt beroende - ingen anledning att hålla sig nykter

Jag började dricka när jag gick på college och blev alkoholist nästan omedelbart. Jag hade ingen anledning att hålla sig nykter. Jag hade emellertid flera skäl att bli full, allt från "det är lönedag" till "Jag behöver självmedicinera." Ju mer jag drack, desto värre blev mina psykiatriska symtom. Jag drack mig själv på polisstationen som självmordsrisk vid ett tillfälle, men motiverade att "min bror saknas." En alkoholist har nästan oändligt utbud av ursäkter (Alkoholism Symptom: Varningstecken för alkoholism).

I Anonyma alkoholister finns det två ord om vägen till

aktivt beroende. Den första är "Fängelser, institutioner eller död." Den andra är "Alkoholister blir antingen nedsänkta, inlåsta eller täckta." Du har inte många alternativ när du är aktivt beroende. Du hamnar antingen i fängelse eller fängelse, i en psykiatrisk anläggning eller nykter. Valet är ditt.

Aktivt beroende är progressivt och dödligt. Tack och lov finns det många visningar du kan använda för att avgöra om du kan ha ett problem, allt från C.A.G.E. test (Cutting Back, Iroyed, Guilt, Eye-Opener) till den på denna webbplats (taAlkoholismtest). Om du tror att du har ett problem gör du det förmodligen. Du har en anledning att använda - du har faktiskt flera skäl att använda. Du måste hitta en anledning att bli nykter.

Hitta en anledning att hålla sig nykter

En av mina släktingar berättade en historia om en hemlös man med en valp. Han hade räddat hunden från en papperskorg, identifierat sig med hunden för att "människor tror att jag är skräp." Han insåg snart att han antingen kunde dricka alkohol eller köpa mat till sitt husdjur. Han valde att bli nykter och köpa mat till sin hund. Hunden var hans anledning till att hålla sig nykter.

I mitt aktiva missbruk lyckades jag dricka mig in domstol beställd rehab vid en statlig psykiatrisk anläggning. Missbruk och försummelse var vanligt vid den här anläggningen, och jag var så eländig att jag försökte självmord medan jag var där. När jag kom ut höll rädsla för att skickas tillbaka dit nykter i tre år. Men rädsla är en dålig anledning att hålla sig nykter, och jag återkallade utan någon tydlig anledning. Så småningom upptäckte jag att jag inte kunde skriva medan jag var berusad, så jag blev nykter så att jag kunde fortsätta skriva. Att skriva var min anledning att hålla sig nykter. Jag firade bara två och ett halvt år.

Det är viktigt att ha en anledning att hålla sig nykter. Det kan vara vad som helst - din familj, din frihet, din hälsa, vad som helst. Du måste välja mellan ditt beroende och vad som är viktigare för dig än det nästa höga.

Möjliga skäl att hålla sig nykter

Det finns många möjliga skäl att hålla sig nykter och du måste välja den som fungerar för dig. Det kan sträcka sig från att bli nykter för din hälsa till att bli nykter för din familj. Som vi sa i armén, "Om det är dumt men det fungerar, är det inte dumt." Det gäller för missbruk - det spelar ingen roll varför du blir nykter, bara att du blir och är nykter.

Jag har flera skäl att hålla sig nykter. För det första vill jag vara där för min brorson och syskonbarn. Två, jag vill inte hamna på den psykiatriska avdelningen på sjukhuset. Tre, jag vill inte ha en baksmälla eller något annat fysiskt symptom på alkoholism. Fyra, jag vill skriva, och alkohol är inte "författarens bränsle." Fem, jag gillar mitt liv som det är nu, och att dricka kommer att utplåna det. Dessa skäl är viktigare än självmedicinering med alkohol.

Vilka är dina skäl för att hålla dig nykter?

Du kan också hitta Becky Oberg på Google+, Facebook och Twitter, edin, och hennes blogg, En kvinna och en bärbar dator.