Hur man stöder någon med binge ätstörningar

Jag skriver mycket för människor som har en ätstörning i binge, men hur stöder du någon med binge ätstörning? Tyvärr finns det inga svåra och snabba svar. Alla är en individ som kommer att ha sina egna behov och önskemål. Men att vara respektfull, lyssna och inte bedöma kommer att vara nyckeln till förstå mental sjukdom från din älskas synvinkel. Hur man stöder någon med binge ätstörningar är en mycket personlig fråga.

Hur stöder jag någon med binge ätstörningar när jag inte vet hur man pratar med dem?

När du vill visa någon du stöder dem kanske du vill starta en konversation om binge ätstörning. För att göra detta bör du alltid fråga om personen känner sig bekväm att prata om det. Ibland tar människor upp det på egen hand och du kan ställa frågor om hur de känner sig eller hur deras behandling går (Behandling av binge ätstörningar). Men om de inte gör det, fråga dem om de känner sig bekväma att prata om deras binge ätstörning.

Bli inte förolämpad om personen säger att de inte vill prata om det. De kanske inte är redo, de kan fortfarande bearbeta vad som har hänt dem, de kan vara

brottas med skuldkänslor eller skam, eller inte vara säker på om de kan lita på dig. Låt dem veta att du är öppen för att diskutera det om de vill prata i framtiden och att du är redo att lyssna när de känner sig bekväma.

Hur stöder jag någon med binge ätstörningar med vad jag gör?

Nu när du har börjat konversationen är det dags att stödja din vän eller familjemedlem med binge ätstörningar. Var alltid säker på att låta din älskade göra det mesta av samtalet. Gör inte den här konversationen om dig och dina erfarenheter. Ge dem ett säkert utrymme att öppna upp.

Hur stöder du någon med binge ätstörningar medan du undviker vanliga fallgropar?

Så du vill visa stöd för din nära och kära med ätstörning i binge, men du är inte säker på att göra det utan att göra misstag. Jag har skrivit tidigare om oroar troll, matpolisen, och retroaktiv kroppsskamning. Det kan verka som om det finns en miljon sätt att göra misstag. Men du kan undvika många av dessa om du håller respekt och förståelse i framkant av ditt tänkande.

Om du gör ett misstag och oavsiktligt skadar din vän eller familjemedlem med binge ätstörningar, be om ursäkt, lära av det och gå vidare. Ingen förväntar dig att du ska vara perfekt. Men när du gör ett misstag, äg upp till det. Att visa att ditt stöd betyder att du är villig att lära dig din älskas behov.

Hitta Star på Twitter, Google+, och igen hennes personliga blogg.