Hur jag botade från en narcissist pojkvän missbruk

När min narcissist pojkvän slog mig, vi var mer än ett år i vår relation. Även om han skrek mycket på mig, hade jag ingen aning förrän det ögonblick som hans hand kraschade in i mitt ansikte fysiskt våld var i hans repertoar. Jag visste inte heller att han var en narcissist och redan grundade en annan kvinna för att ersätta mig. Jag visste, efter att ha tippats av hans dotter, att han hade hållit hemligt för mig och beroende av meth. Jag borde ha lämnat denna upptäckt, men jag var alldeles förmodig för att fly. Dessutom lovade min narcissist-pojkvän att byta och jag tänkte att förlåta honom var motorvägen.

Effekterna av en narcissistisk pojkvän

Innan jag träffade den här mannen var jag stark, säker och glad. Jag hade ett mycket framgångsrikt företag och fler vänner än jag kunde räkna. När min narcissist-pojkvän var klar med mig kände jag bokstavligen inte mig själv. Jag kunde inte titta i en spegel. Hans ständiga förolämpningar om min kropp hade utlöst en ätstörning och jag hade tappat nästan 40 kilo snabbt - inte för att behaga honom utan från ren

ångest. Mina ögon var döda. Jag kunde knappt komma ur sängen. Jag grät hela tiden.

Att lära mig att jag hade en narsissistisk pojkvän

Lyckligtvis, när jag avslöjade min berättelse på sociala medier, berättade många för mig något jag helt missat om killen: Han var en narcissist. När jag grävde i forskning om narsissistiska övergrepp såg jag att vår berättelse inte var nära någon original. Likheterna mellan vårt förhållande matchade så nära andras berättelser om missbruk att det verkade som om dessa oroade missbrukare alla använde a hemlig handbok - älskar bombning offrar tidigt, sedan spöke och förolämpa, sedan kasta dem, sedan locka dem tillbaka till en ny omgång och annan. Jag hatade hur illa jag hade tappats av en våldsam nackdel, men kunskap är makt. Genom att utbilda mig själv och arbeta med en traumespecialist, Började jag långsamt förstå hur, efter att ha växt upp av ett missbruk, narsissistisk förälder, Jag programmerades från födseln för att medvetet dras till andra som min narcissist-pojkvän. Sådan är kunskapens kraft.

Helande från den narsissistiska pojkvänsmissbruk

Mitt bästa läkningsverktyg kom i form av Bob, en 88-årig Indiana-bonde, far till min vän Ellen. Han ville bo närmare henne i Austin efter att hans fru dog men föredrog landet. Jag hade precis köpt en ranch nära staden. Vi gick överens om att bli synliga rum. Bob lärde mig att driva ranch och, ännu viktigare, blev en ny far för mig. Att visa vad sant villkorslös kärlek och säkert fäste känns som; han skiftade mitt hjärta.

Bob och jag hade bara 14 månader tillsammans innan han dog. På den korta tiden älskade han mig tillbaka till hälsan. Jag känner honom fortfarande runt mig varje dag när jag går ut och matar hästar, kor och kycklingar. Jag hör fortfarande honom påminna mig om att jag förtjänar respekt. Jag lyssnar. Jag tror på honom.

Att adoptera en ny förälder sent i livet var inte råd jag hittade i en artikel om läkning från narsissistiska övergrepp. Att upptäcka detta botemedel var helt enkelt en lycklig snubblar från min sida. Jag tror att det borde finnas ett program för att matcha vuxna som drabbats av barndomstrauma med kärleksfulla äldre som kan hjälpa dem att hitta ett nytt sätt att leva.

För genom detta lärde jag mig: du kan läka från en narsissistisk pojkvän missbruk.

Den här artikeln är skriven av:

Spike Gillespie är en prisbelönt memoarist, bloggare och journalist som specialiserat sig på att skriva om mental hälsa och mindfulness. Hennes nya bok, Tao av ​​Bob, handlar om hur en gammal bonde hjälpte henne att återhämta sig från narsissistiska övergrepp. Hon bloggar om sin helande resa kl www. EmotionalRapeSurvivor.com. Du kan följa hennes ranchlivshistoria på Facebook.

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.