Skapa en säkerhetsplan för bipolär medicinering

Nyligen genomgick jag en otäck bipolär läkemedelsförändring. Jag stoppade en antipsykotisk till förmån för en annan. Naturligtvis var detta för att förbättra min totala behandling. Och som jag har sagt tidigare, om du ändra ingenting då ingenting ändrasoch i det här fallet var jag tvungen att byta medicin i hopp om att ändra min mentala välbefinnande.

Det gick inte bra.

Det som slutade hända var en gradvis glid in i hemsk suicidalitet. De ny medicin var inte effektiv för mig.

Men jag lärde mig något av den här erfarenheten. Innan du byter bipolära mediciner, är det en bra idé att införa en säkerhetsplan för läkemedelsförändring.

Vad är en säkerhetsplan för läkemedelsförändring?

Det är någonting som jag just kom på men verkar vara en bra idé. I grund och botten är det reglerna för vilka du kommer att fatta beslut när du har genomgått medicinförändringar. Det är en inställning av möjligheter från början så att om dessa möjligheter uppstår, vet du vad du ska göra. Det är många scenarier med "vad om".

Och även om du helt enkelt kunde fatta dessa beslut när du genomgår medicinförändringar och inte planera i förväg, har jag det tyckte att tacken är ganska farlig eftersom om det går riktigt fel är din förmåga att fatta dessa beslut äventyras. Därför kommer du inte att ta de bästa besluten och det kan leda till ännu sämre resultat.

Vad man ska sätta på en säkerhetsplan för medicinska ändringar

Först bör du lista vilken medicin du ändrar från, vad du byter till och hur du gör det. Till exempel "Jag kommer att minska medicinen A 10 mg per vecka och den tredje veckan kommer jag att lägga till 25 mg medicin B."

Du kan använda din kalender för att påminna dig om vilken dos som ska administreras när.

Frågor som du kanske vill ställa dig själv är: "Tänk om jag får abstinenssymptom från medicin A" och "Tänk om jag har för många biverkningar på medicinering B? ”

Så du kan säga att om du upplever abstinenseffekter från medicinering A så kommer du att avsmalna mer långsamt och om du upplever för många biverkningar från medicinering B kommer du att öka dess dos mer långsamt.

Du vill också notera vad du ska göra i specifika situationer, till exempel "om jag har någon av följande biverkningar, kommer jag att ringa min läkare omedelbart."

Du vill också dokumentera vad du ska göra om du ser förändringar i ditt humör. Så vad händer om ditt humör destabiliserar när du minskar medicin A? Vad händer om det destabiliserar när du lägger till B? Vad händer om du befinner dig manisk eller deprimerad 3 veckor efter att du börjat läkemedlet B?

Varför spelar dessa saker någon roll? Tja, för om ditt humör snabbt destabiliserar kanske du inte kommer ihåg rätt sak att göra.

Till exempel, "om jag känner självmord efter att jag börjat läkemedel B kommer jag omedelbart att återgå till medicin A och ringa min läkare."

Låter det enkelt? Kanske. Men det är inte enkelt om din förmåga att tänka äventyras tack vare en bipolär störning.

Hur man bygger en säkerhetsplan för läkemedelsförändring

Det säger sig självt att om du är det överväger alla medicinska ändringar det ska vara med hjälp av en läkare, så få hans eller hennes engagemang i din plan. Fråga frågor. Placera scenarier och notera hennes svar. Kommunicera din plan med henne. Kommunicera din plan med andra så att de kan hjälpa om de behöver.

Att byta läkemedel kan vara ett farligt ögonblick i bipolär behandling och det bör tas på allvar. Nej, jag förväntar mig inte att alla ska sitta ner och skriva ut det, men det är verkligen en bra idé att tänka på det i förväg. För att bestämma vad du ska göra med ett klart huvud och en läkares hjälp kan hjälpa när ditt huvud blir väldigt mörkt och det är en helg.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google Plus eller @Natasha_Tracy på Twitter.