”ADHD-sanningarna som jag önskar att jag visste som barn”

Jag hörde min lärares röst, men blommorna utanför fönstret kallade mitt namn högre, så jag uppmärksammade dem. Hon klappade händerna framför mitt ansikte och knäppte, "Varför uppmärksammar du inte? Sluta dagdrömma. ”Jag var uppmärksamhet, bara inte för de rätta sakerna, tydligen. Pinsamt och skäms ville jag springa bort och gråta. Jag undrade vad är det för fel på mig?

"ADHD kan orsaka skam, rädsla och självtvivel," säger Edward Hallowell, M.D. Som föräldrar måste vi veta detta. Vi måste känna igen när våra barn har ont i spänningen av löj, utmaningar och frustration. Vi måste påminna oss själva för att se skönheten, glädjen och visdomen hos våra barn.

Det här är vad jag önskar att jag visste när jag var ett barn med ADHD.

ADHD-sanningar Jag önskar att jag visste som barn

Jag var smart.

”Jag hade en känsla av att jag var ljus, men jag var rädd att lyfta handen. Mina instinkter hade varit fel så många gånger att jag inte litade på dem längre. ”

Endast passion tänder potential.

"Jag blev avskräckt av att höra lärare säga," Han har så mycket potential... om han bara arbetade hårdare "Om jag bara hade känt katalysatorn för potential var inte hårt arbete, utan passion."

Det är OK att vara annorlunda.

”Att vara annorlunda kändes som att inte vara tillräckligt bra. Men faktiskt mina skillnader placerade mig i en kategori med artister, kompositörer, musiker och forskare som också gick en annan väg. ”

Min uppmärksamhet var inte ett underskott.

"Min hjärna gillar inte att bli uttråkad, så den uppmärksammar bara de mest intressanta sakerna. Jag har uppmärksamhet, den är bara avledad.

ADHD-hjärnor behöver rehabiliteringstid.

”Om det är för mycket brus och uppror, eller för många människor, är det OK att släppa trycket med en bok, film eller någon tyst tid. ADHD-sinnet är aktivt - och utmattande. ”

Coaching kan hjälpa.

"Det finns inget lika tröstande som att vägledas av någon som har ADHD och vet hur det känns i ditt huvud."

En dag kommer du att älska ADHD.

”När jag hittar något jag älskar gör jag ett bra jobb. "Hårt" betyder inte "omöjligt", och jag kan åstadkomma någonting. ”

Uppdaterad 1 augusti 2018