Återställa din styrka under ED-återhämtning
Det finns tillfällen jag är stark och fokuserad på återhämtning från anorexia nervosa. Det finns andra gånger jag känner mig hopplös. Det är vid dessa tillfällen jag ser mitt liv som en mörk och oändlig tunnel. Jag kan bara se anorexi i min framtid, och det ser ut som en dyster framtid utan hopp eller liv.
Jag kände det så förra veckan och jag kunde inte få mig att skriva ett ord oavsett hur hårt jag försökte. Jag var hjärtsjuk och min styrka var helt uttömd. Men efter mycket bön och prat med några underbara vänner, fann jag mig själv återta min styrka och nya hopp växer inom mig.
Att återhämta sig från en ätstörning kräver mycket mental och fysisk styrka. I veckor kämpade jag med ångest och depression. Jag undrade varför jag hade misslyckats minst fyra gånger med att återhämta mig från anorexi. Jag drog slutsatsen att återhämtningen var för andra människor och att min framtid bara skulle innehålla anorexi och ensamhet tills min ätstörning krävde mitt liv på ett eller annat sätt. Jag började stänga alla ute och lämnade inte mitt hus på tre dagar.
Då ringde jag till en vän. Inget svar. Jag ringde en annan vän och jag fortsatte att ringa folk tills jag nådde en levande person. Jag grät och bekände min smärta och tankar till henne, och vi pratade i minst en timme. Jag sa till henne att jag var rädd för att jag aldrig helt skulle lämna anorexi bakom sig och att alla vinster jag nyligen hade gjort skulle gå förlorade eftersom jag var redo att dyka tillbaka för att begränsa.
Jag medgav att jag var rädd för framtiden, och att allt det höll på var mer sorg, kamp och ensamhet. Jag ville inte leva i den framtida världen jag föreställde mig.
Jag kände att en liten flimring av hopp blossade upp efter att ha pratat med henne och flera andra vänner. Jag lärde mig att isolering av mig under återhämtning kommer att tömma mig från min inre styrka och snabbt skicka mig i en nedåtgående spiral. Jag hade redan isolerat mig nog när jag var inbäddad i anorexi. Jag har lärt mig att en av de mest värdefulla sakerna jag nästan förlorade - men tack och lov jag gjorde det inte! - var de vänskap jag har haft i flera år.
Jag började känna mig ännu starkare när jag kunde komma ut, se en medlem av mitt behandlingsteamoch sedan köpa hälsosamma livsmedel för mig själv. Ja, jag tappade mina livsmedel över hela snön när jag försökte ta dem in. Detta hjälpte mig också när jag kastade en aning om de spridda livsmedelsbutikerna och slutade skrika ut min raseri vid anorexi under processen.
Jag vaknade idag till Michigans kalla solsken och kände mig stark och kapabel att göra nästan vad som helst. Jag anslutit min iPod och sjöng med till mina favoritlåtar när jag körde de två timmarna till min psykiater. Min läkare log när jag sa till honom att jag återigen lyssnade på musik och sjöng med.
Min styrka och hopp blev ännu starkare när han sa att han visste att det skulle bli året jag skulle slå anorexia. Att veta att han och andra tror på mig ger mig styrka. Jag befann mig sjunga med till "Vackert ljus" när jag körde norrut på I-75 och kände att ja, det här kommer att vara mitt sista år med anorexi. Jag läker, och du kan också. Det är hårt arbete och ibland smärtsamt. Men priset på att vara ute i fängelset för en ätstörning är värt det.
