Allt börjar med medvetenhet
"Att känna andra är visdom, att känna dig själv är upplysning."
- Tao Tzu
medvetenhet är det första steget i skapelseprocessen. När du växer i självmedvetenheten kommer du bättre att förstå varför du känner vad du känner och varför du uppför dig när du uppför dig. Den förståelsen ger dig då möjlighet och frihet att ändra de saker du vill ändra om dig själv och skapa det liv du vill ha. Utan att helt veta vem du är blir självacceptans och förändring omöjligt.
Att ha tydlighet om vem du är och vad du vill (och varför du vill ha det), ger dig möjlighet att medvetet och aktivt göra dessa vill verklighet. Annars fortsätter du att bli "fångad" i dina egna interna dramaer och okända trosuppfattningar, så att okända tankeprocesser kan avgöra dina känslor och handlingar.
Om du tänker på det, inte förstå varför du gör vad du gör och känner vad du känner är att gå igenom ditt liv med en främling. Hur tar du kloka beslut och val om du inte förstår varför du vill ha det du vill? Det är ett svårt och kaotiskt sätt att leva och aldrig veta vad denna främling kommer att göra nu.
Vem är experten?
När vi vill ha god, gedigen information vänder vi oss till experterna. Så vem ska du vända dig för information om dig själv? Vem är experten?
Du.
Vet en vän, en terapeut, en minister, din hjälte, din make, dina föräldrar mer om dig än dig? De kan inte. Du lever i din hud och sinne 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan, 52 veckor om året. Dag in och dag ut. Ingen är närmare dig än dig! Svaren finns där, kanske allt du behöver för att lösa dina gåtor är en användbar fråga.
fortsätt historien nedan
Nästa: Använda frågor för att vara mer självmedveten
