Mental Health Memes skada Mental Health Conversation

Det är ingen överraskning att jag har väldigt riktiga förbehåll när det gäller den roll Internet spelar för mental hälsa. Jag har hävdat mot sociala mediers roll i att förvärra frågor om mental hälsa i det förflutna, och jag har fortfarande valt att fler inte följer mitt exempel. Men idag vill jag diskutera någonting som talas om ännu mindre än sociala medier, för jag tror att det är något som de flesta inte tar på allvar: den roll som mem spelar i mental hälsa konversation.

Memes och mental hälsa

En meme, i samband med denna artikel och Internet i allmänhet, hänvisar vanligtvis till en bild med en medföljande texttexter spridd och ofta lite redigerad av miljoner på miljoner Internet användare. De flesta memes är humoristiska och kan handla om till synes alla ämnen under solen.¹Mental hälsa är inget undantag; och medan memes kan handla om alla mental sjukdom, uttrycket "depression meme" har tagit att inkludera alla meme om psykisk sjukdom, oavsett vad det är. Som referens, här är ett anständigt, representativt tag på vad depression memes innebär.

Varför Mental Health Memes skadar Mental Health-konversationen

Jag vill trampa noggrant här. När du är orolig eller deprimerad eller vad har du kan naturligtvis livet vara dyster. Att hitta humor i en annars humorlös situation är en ovärderlig hanteringsmekanism för livet, och jag skulle aldrig föreslå att någon skulle lämna humor och leva sina liv i absolut högtidlighet. I stället är det som oroar mig huruvida spridningen av depressionmeddelanden förändrar konversationen för mental hälsa till det bättre.

Tidigare, innan jag fattade verkställande beslutet att hålla min närvaro på sociala medier till ett absolut minimum, blev jag slagen av hur många människor jag kände skulle lägga ut depressionmeddelanden. Jag tycker visserligen att de flesta memes är dumma och otrevliga som standard, men att se dem fick mig inte att skratta - de gjorde mig riktigt upprörd. Här var alla dessa människor jag bryr mig om att publicera dessa memes, och de skulle inte ha publicerat dem om de inte kände hemskt på insidan. Människor som inte är psykiskt sjuka publicerar vanligtvis inte dessa saker.

Och vad var slutresultatet av att memmen publicerades? Vissa människor gillade dem, och det är det. Ingenting har någonsin gått längre än det skedet. Nej, "Är du okej?" Nej, "Vad händer?" Från svararen, inga detaljer om lidandet från affischen. Allt satt fast vid denna tidpunkt.

Här ligger problemet. Titlar detta inlägg "Mental Health Memes Hurt the Mental Health Conversation" verkar vara i efterhand ett misstag eftersom det är klart för mig att de inte startar några konversationer överhuvudtaget. Om något ska bli bättre måste alla inblandade här ändra sitt perspektiv. Den typ av person som skulle känna benägenhet att lägga ut ett meme borde kanske göra en samlad insats för att verkligen nå ut till någon och be om hjälp, och den typ av person som skulle svara på ett meme borde kanske be personen om det gör Okej. Internet har potentialen att vara en så positiv kraft för förändring - att se det fastnat i denna dumma cykel att posta och reagera på nonsens är så nedslående.

källor

1. Lexico, Jag Jag. Öppnade 4 december 2019.