Skillnaden mellan mental hälsa och mental sjukdom

February 06, 2020 14:48 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:

  • Skillnaden mellan mental hälsa och mental sjukdom
  • Psykisk hälsa och mental sjukdom är inte motsatser
  • Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
  • Video: Hur bipolär störning förändrade mig
  • Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
  • Mental Health Citat
Är mentalhälsa och psykisk sjukdom olika begrepp? Läs mer om vad mental hälsa och psykisk sjukdom är och hur de är anslutna på HealtyPlace

Skillnaden mellan mental hälsa och mental sjukdom

Är det skillnad mellan mental hälsa och psykisk sjukdom? Ibland hör man att folk använder termerna omväxlande.

Mental hälsa och mental sjukdom är relaterade men separata begrepp. När det gäller vårt välbefinnande är det inte heller en situation. Någon kanske inte har en diagnos av en psykisk sjukdom men ändå inte vara mentalt frisk. Att leva med psykisk sjukdom betyder inte absolut att människor inte har psykisk hälsa.

För att klargöra det ytterligare, precis som alla har hälsa, har vi alla mental hälsa. Mental hälsa talar till vår mentala välbefinnande. En psykisk sjukdom avser dock en erkänd, diagnostiserad störning som finns i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition, (DSM-5).

instagram viewer

Psykisk hälsa och mental sjukdom är inte motsatser

Maj är Mental Health Awareness Month, och en viktig sanning att vara medveten om är att var och en av oss kan uppnå mental hälsa. Om du lever med psykisk sjukdom hanterar du naturligtvis krångeln. Psykisk sjukdom påverkar i allmänhet våra tankar, känslor, känsla av fysisk välbefinnande och beteenden. Ändå är psykisk sjukdom inte vem som är i kärnan. Det finns mer för dig än en psykisk sjukdom.

Här är bara några orsaker till att mental hälsa och psykisk sjukdom inte är motsatser och varför någon som lever med psykisk sjukdom samtidigt kan ha mental hälsa. Personer med psykisk sjukdom kan:

  • Hitta syfte och mening i livet
  • Upptäck passioner och förfölj dem
  • Gör val
  • Ta små steg varje dag för att arbeta mot deras kvalitetsliv
  • Älska och bli älskad

Om du lever med psykisk sjukdom, vet att du kan ha mental hälsa samtidigt. Psykisk hälsa och psykisk sjukdom är inte motsatta begrepp.

Relaterade artiklar Att hantera mental hälsa och mental sjukdom

  • Psykisk sjukdom kan maskera vem vi är
  • Mental Health 101: Developing Coping Strategies
  • Citat om mental hälsa och mental sjukdom
  • Fem karaktärsstyrkor för människor som lever med ångest
  • Vad säger ångest om dig?

Dina tankar

Dagens fråga: Hur skapar du mental hälsa när du lever med en psykisk sjukdom? Vi inbjuder dig att delta genom att dela dina tankar, kunskap och erfarenheter om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.

fortsätt historien nedan

Från HealthyPlace Mental Health Bloggar

På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.

  • I Am Bipolar vs. Jag har bipolär
  • Hur man förbereder sig känslomässigt på en begravning när deprimerad
  • Erfarenheten av barndom mental sjukdom i min sons ord
  • Bör sjukhus tillåtas att släppa patienter till gatorna?
  • Att hålla en tidskrift kan hjälpa dig att bekämpa mental mentalhyggi
  • Var ärlig med dig själv under återställningen av ätstörningar
  • Resor som gör bipolär sjukdom värre - 10 tips för att undvika det
  • Depression är kliché, men fortfarande en legitim sjukdom
  • Jag sörjer vem jag var innan psykisk sjukdom
  • Din vägledning för felsökning av ångest
  • Arbetsplatser för anställda med PTSD Q & A
  • Att hantera dödens ångest genom att gräva upp rodfäkten

Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.

Från HealthyPlace YouTube Channel

Bipolär sjukdom och sömnlöshet

Bipolär sjukdom och sömnlöshet! Vilket par. Att leva med en bipolär 2-störning är sömnlöshet en ständig utmaning för mig och för många människor med bipolär sjukdom. När en natt förvandlas till veckor utan sömn, börjar min mentala hälsa minska. Sömnlöshet har också tagit en stor avgift på min fysiska hälsa, särskilt när jag gick obehandlad för bipolär 2.

Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans

Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:

  1. Katastrofalt tänkande: En lärdom lärd av ett videospel
  2. Min könsidentitet kämpar: Identifiera som kön
  3. Att engagera mig i Mental Health Community förändrade mitt liv

Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss ​​/ gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.

Mental Health Citat

"Jag vill sova tills jag mår bättre."

Läs mer depression citat.

Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan, cirkel HealthyPlace på Google+, följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Kolla också in HealthyPlace på Pinterest och dela dina mentala hälsopinnar på vår Dela din Mental Health Experience-tavla.

tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index