Hur känns Dissociation i DID?

July 31, 2020 Kristall Vermes

Hur vet du hur dissociation känns? Dissociativ identitetsstörning (DID) kommer med ett brett spektrum av symtom, varav ett är dissociation, men hur vet du att du inte bara är det dagdrömma? Detta är något som många människor missförstår när det gäller DID, och det kan vara skillnaden mellan att f...

Fortsätt Läsa

Hjälper husdjur ångest och depression från DID?

July 31, 2020 Kristall Vermes

Kan ett husdjur lindra depressionen och ångesten dissociativ identitetsstörning (DID)? Låt oss avbilda detta: tänk dig själv mitt i a panikattack. Ditt hjärta rasar, ditt sinne jonglerar en miljon tankar, och ingen kan lugna dig. Då räcker du till något mjukt, kuddigt och mottagligt för ditt beho...

Fortsätt Läsa

Nå ut till din gemenskap för DID-support

August 12, 2020 Kristall Vermes

Att ha samhällsstöd när man lever med dissociativ identitetsstörning (DID) är en viktig del av att hantera störningen. DID kan känns som en börda på fler sätt än ett. Förutom att hantera de många konversationer som sker i ditt sinne måste du behålla ditt "yttre skal" eller de delar som andra männ...

Fortsätt Läsa

Söker olika typer av behandling för DID

August 29, 2020 Kristall Vermes

När du lever med ett psykiskt tillstånd som dissociativ identitetsstörning (DID), är terapi ofta en del av behandlingsplanen. Kognitiv beteendeterapi kan vara en effektiv startpunkt, men enligt min personliga erfarenhet har det varit specialiserad terapi för DID som har hjälpt mig att växa framåt...

Fortsätt Läsa

Lär dig att hålla sig jordad medan du lever med DID

September 22, 2020 Kristall Vermes

Om du känner någon som lever med en psykisk sjukdom, såsom dissociativ identitetsstörning (DID), kan du höra ordet ”grundstötning” som används för att hantera tillståndet. Vad betyder detta och hur påverkar det dem som lever med DID?Adressering av dissociationFör att förstå jordning och vad det i...

Fortsätt Läsa

Hur hjälper meditation dem som lever med DID?

December 05, 2020 Kristall Vermes

Att växa upp, meditation var något jag inte kände till och aldrig talat öppet om av de vuxna i mitt liv. Det var först förrän jag fick diagnosen dissociativ identitetsstörning (DID) att jag lärde mig vikten av meditation i varje bemärkelse.Hitta användning för meditation med DIDEn av symtom på DI...

Fortsätt Läsa

Förstå hur delar ser ut när du lever med DID

December 05, 2020 Kristall Vermes

En av de mest fascinerande delarna av dissociativ identitetsstörning (DID) för människor som inte lever med den dagligen är begreppet förändringar. Enligt teorin om det interna familjesystemet (IFS) har vi alla delar av vår personlighet som får oss att kryssa. Även om vi kanske har en del som vil...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer