Har du någonsin märkt att du ibland kan göra mer med två timmars långvarig ansträngning än du kan på en hel dag? Illusionen av att ha mycket tid tenderar att göra oss mer benägna att distrahera. ”Jag har hela dagen. Jag ska bara göra den här lilla saken innan jag kommer igång... ”Nästa sak du vet...
Fortsätt LäsaRecensent: Jane, Kalifornien”Jag är en bokförare som har ADHD (ADHD) och under skattesäsongen är jag särskilt distraherad av ljud, vilket som helst ljud. Jag försökte brusreducerande hörlurar. De höll på ljudet, men fick mig att stämma mer efter mina racingtankar.Det b-lugna systemet, med hörlura...
Fortsätt LäsaEnbart viljestyrka kan inte öka produktiviteten i ADHD-hjärnan. Inte heller användbart: standardtips, tricks och strategier utformade för en neurotypisk person. Om du letar efter effektiva, ADHD-vänliga sätt att få saker gjorda, leta inte längre än ADDitude-communityt - och andra läsare som du so...
Fortsätt Läsa#ADHD sociala kretsar surrar om de virtuella underverken i ChatGPT, det artificiella intelligensdrivna verktyget som lovar att hjälpa till med organisation, prioritering, tidshantering och andra uppgifter som gjorts mer utmanande av svaga verkställande funktion. Många säger att chatboten har vari...
Fortsätt Läsa
Många människor kämpar med ekonomi och självkänsla, och även om dessa två kan verka orelaterade, ...
Att bibehålla och förbättra dina kognitiva färdigheter, eller förmågan att använda din hjärna, är...
10 april 2022Nästan hälften av barn med ADHD är offer för mobbning och 16 % har mobbat andra barn...