Julen är en tuff tid på året för mig. Efter att min morfar far död på julafton när jag var barn, blev min mamma känslomässigt kränkande. Dessutom förhindrar det ofta molniga vädret att jag får tillräckligt med solljus. Lägg till det faktum att alla förväntar mig att jag ska vara glad och att du h...
Fortsätt LäsaBör medicinsk marijuana vara lagligt för behandling av posttraumatisk stressstörning (PTSD)? Jag fick nyligen en framställning från en veteran med PTSD. Efter att ha utvecklat sjukdomen till följd av militärtjänst ordinerades han flera psykiatriska mediciner. Ingen av de "dussintals" arbetade, oc...
Fortsätt LäsaVisste du att du kan använda humor som en mentalhanteringsfärdighet? Jag dabbar i stand-up komedi, använder historier kombinerade med sarkastiska kommentarer från mitt liv som en del av handlingen. Nyligen gjorde jag en show om min tid i rehabilitering i det statliga sjukhussystemet. Hela tiden v...
Fortsätt LäsaAndra än en resa till sjukhuset var min tacksägelse bra. Jag blev sjuk nästan omedelbart efter middagen och antog att jag hade matsmältningsbesvär. På följande söndag kallade jag min läkare efter Googling "matsmältningsbesvär som varade i tre dagar." Sjuksköterskan skickade mig till akutmottagnin...
Fortsätt LäsaKan diet påverka mental hälsa? Jag gick vegetarian för fastigheten i år. En sak jag märkte är hur mycket bättre jag kände mig - jag var inte utmattad på morgonen, jag hade mer energi än normalt, mitt huvud kändes klart och min stämningen var ganska jämn hela tiden. Det fick mig att undra "Kan die...
Fortsätt LäsaAtt ta en moralisk inventering när du har det borderline personlighetsstörning (BPD) kan vara skrämmande. Steg fyra av Alkoholiker Anonyma (AA) är "en sökande och orädd moralisk inventering." Detta kan vara skrämmande och svårt för en person med en samtidigt förekommande diagnos av missbruk och B...
Fortsätt LäsaJag har en jullista med mental hälsa. Det finns en populär julesång som heter Min vuxna jullista. I sången sjunger musiker om en önskan om helande, fred och vänskap. I överensstämmelse med den andan, här är min jullista för mental hälsa.Mental Health Christmas List 1: Adequate Mental Health Budge...
Fortsätt LäsaDet finns många sätt att hantera semesterdepression. Även om det är en myt att självmordsgraden ökar under semestern är semesterdepression inget skämt. Mellan avsaknaden av tillräckligt med solljus, stressen med att vara med våra nära och kära (jag har fyra brorsonar och en systerdotter på fem oc...
Fortsätt LäsaFörebyggande av återfall mot missbruk inkluderar att spela bandet till slutet. Drogmissbruk är en svår sak att leva med; våra hjärnor vill ofta återfalla. Vi har ett tejp i våra huvuden som kommer ihåg det "roliga" vi hade i aktivt beroende - rusning av ämnet, kamratskapet vi kände med andra anvä...
Fortsätt LäsaStängningen av psykiatriska behandlingsanläggningar är ofta en katastrof för de patienter som behandlas där (Sjukvårdsbehandlingsanläggningar för patienter: Vem behöver en?). När en kränkande psykiatrisk behandlingsanläggning i Indianapolis stängde översvämmade patienterna stadens låginkomsthus. ...
Fortsätt Läsa
En man vars hjärna känner att det är i fångenskap föredrar att blinda sig för det faktum. Men om ...
Du har förmodligen sett det citatet flyta runt på internet, ofta tillskrivet Marylin Monroe: "Om ...
Självförtroende och självkänsla genomgår kronologiska förändringsmönster och variationer. Självkä...