Få tillgång till psykiatrisk vård: personlig misslyckande eller personlig framgång?

Även om det ibland kan vara svårt att hitta, finns det psykiatrisk hjälp där ute. Men för att få åtkomst till den hjälpen måste du ta det första steget genom dörren. Inte överraskande visar det sig att det första steget är ett av de svåraste att göra.

Det är inte lätt att erkänna att du behöver psykiatrisk vård

Det finns en överväldigande mängd stigma för mental hälsa knuten till att erkänna att du behöver psykiatrisk vård. Människor ser på sig själva och andra som svaga, oförmögna att hantera livets problem, mindre än eller till och med som monster som inte kan kontrollera sina egna tankar och handlingar. Samhället är fortfarande fullt av människor som tycker att du bara borde bucka upp och kunna hantera livet på egen hand.

Stigma kostar liv

Detta förstörande känsla gör att tusentals människor varje år undviker att söka psykisk vård och därefter kostar liv genom självmord, överdoser och tyvärr till och med mord.

jag har varit inlagd på sjukhus i tre separata centra för mental hälsa. Första gången var som tonåring efter ett självmordsförsök och jag hade inget val. Andra gången gick som en ung vuxen in i en episod av droginducerad psykos, där jag inte heller hade något val. Men sista gången var helt mitt val.

Jag gick igenom ett månader långt prövning av allvarlig depression och var tum borta från att lägga mig framför ett tåg och ta mitt eget liv. Det var antingen avslutat mitt liv och åtminstone tillfälligt förstör livet för min familj och vänner, eller frivilligt logga in mig på ett psykiatriskt sjukhus.

Svälja din stolthet för att rädda ditt liv

Det krävde allt jag var tvungen att svälja min stolthet och erkänna att jag behövde hjälp utanför; att jag inte kunde göra det ensam längre. Och det räddade mitt liv.

Jag satt i väntrummet på sjukhusets akutrum i nästan åtta timmar, och ständigt kämpade med mitt eget sinne om jag skulle springa och fullfölja gärningen eller att ta itu med mina problem i framtiden. Jag kände mig så extremt svag då. Så skäms att det hade kommit till detta. Så mörk, deprimerad och ensam. Men när jag tittade tillbaka på det idag krävde det mer mod än jag insåg.

Det är inte lätt att gå in på en ER eller psykiatrikontor och erkänna att du behöver hjälp. Men det borde vara. Varför är det att koppla mellan fysisk och psykisk sjukdom? Vi skulle inte skämmas över att be en doktorsexamen att sätta ett kast på vår trasiga arm, så varför skulle vi skämmas över att be en doktorsexamen att sätta en roll i vårt trasiga sinne?

Öppnar den tusen punddörren för psykiatrisk vård

En vän till mig dog för två veckor sedan från självmord. Jag tror verkligen att om det inte fanns ett så stort stigma för att söka hjälp, att han fortfarande skulle vara här i dag.

Det gör dig inte svag att gå igenom den första dörren. Det gör dig till den starkaste personen jag känner.

De Helt i blått webbplatsen är här. Chris är också på Google+, Twitter och Facebook.