Vuxen ADHD och att vara i tid
När jag säger "att vara i tid", menar jag också "inte sakna möten." Inte för att skryta, men jag är suverän att vara i tid. I själva verket är jag nästan alltid tidigt för möten som jag håller. Observera de sista orden till den meningen: som jag behåller. Jag har inte bra på att använda den kalendern jag pratade om förra veckan. Ibland skriver jag ner när ett möte kommer att hända, men jag gör inte ett bra jobb med att hänvisa tillbaka till min kalender för att se vilka händelser som kommer. Detta är anledningen till nyårs resolutioner, antar jag. 
Jag har ett andra möte planerat med en vuxen ADHD-tränare i torsdag kväll. Det är ett andra möte, för jag missade det första. När jag kom hem från skolan dagen för vårt första möte, sa jag till min fru och min dåvarande rumskamrat att inte låta mig glömma 18:45. När 7:15 rullade runt kunde de höra mig ropa från sovrummet: "6:45! 6:45! "Jag hade helt missat det telefonsamtal som jag var tänkt att inleda. Hur passande. Jag missade ett möte med en vuxen ADHD-tränare.
När jag ställde in denna nya möte frågade jag tränaren om hon skulle ringa mig om jag glömde att ringa henne. Hon gick med på det, men gav mig några gratis råd om coaching. Varför inte ställa in en varning på min smartphone som låter mig veta att ringa henne? Duh. Jag vet att göra det, men det gör jag aldrig. Det måste vara för mycket meningsfullt att jag tycker det är meningslöst? Jag vet inte, men jag gjorde det. Jag har en larm inställd för torsdag kväll och så länge jag kommer ihåg att hålla ringa på min telefon kommer jag inte att missa mitt andra möte. Att hålla mitt ringa på är dock inte garanterat. Jag brukar stänga av den så att den inte kommer att ringa medan jag är i klassen, så här hoppas ...
Poängen med min berättelse är dock att det finns verktyg där ute om vi letar efter dem som hjälper oss att hålla våra möten. Oavsett om det använder din smartphone, dator eller handy-dandy-anteckningsbok, kan du hålla ditt schema korrekt och målmedvetet. Finns det några knep som ni alla hittat fungerar för att hålla er där ni ska vara?
