Som förälder, hur hanterar du ett barn som självskadas?

Vad bör föräldrar göra efter att ha upptäckt att deras barn är en självskadare? Ta reda på det här.

Det är väldigt svårt för en förälder att hantera ett barn i smärta. Och det är ännu svårare när en förälder känner att han eller hon har uttömt den kunskap och resurser som finns tillgängliga som kan hjälpa till att lösa ett visst problem. När en barnet skär eller engagera sig i någon annan form av självskada, dessa känslor av smärta och hjälplöshet multipliceras.

När föräldrar ser såren på tonårens armar reagerar de ofta i rädsla, chock och ilska. De hotar. De tigger. De vill att det ska sluta. Enligt Wendy Lader, Ph. D., grundare av S.A.F.E. Alternativ, ett bostadsprogram för självskadare, "Två vanliga reaktioner är antingen att bli rasande på tonåringen och straffa henne, eller för att minimera beteendet som en fas eller bjuda på uppmärksamhet och att ignorera den."

Men den licensierade rådgivaren Leslie Vernick säger att en tonåring verkligen säger: Hjälp, jag gör ont och jag vet inte hur jag ska hantera min smärta!

"Endorfiner som släpps under skärning lindrar ofta någon djupare känslomässig smärta - avslag, depression, självhat eller hjälplöshet, förklarar Vernick. En tonåring som självskada finner omedelbar frisättning genom den biokemiska reaktionen och korrelerar skärning med komfort.

Lader beskriver självskada som "självmedicinering." Skärare har inte lärt sig uttrycka sina känslor, så känslorna kvarstår. "Tonåringen använder fysisk smärta för att kommunicera något som hon inte kan eller inte vill uttrycka," förklarar Vernick. "Hon behöver hjälp för att bearbeta all känslomässig smärta hon känner så att hon lär sig hälsosamma sätt att hantera ont istället."

Det första steget för föräldrar är att fokusera på din tonårs djupare känslomässiga behov. "Om du upptäcker ditt barns självskada ska du ställa många frågor. Är detta en engångssak? Är det ett mönster? Vad hoppades ditt barn åstadkomma genom att göra detta? ", Råder Vernick. "Kontrollera andra kroppsdelar. Armar och ben är favoritplatser för skärning; om du upptäcker gamla märken, tveka inte att få professionell hjälp ASAP. "

Lader råder också föräldrar att "om du har ett barn som bedriver självskada, lära dig mer om självskada kan hjälpa dig att förstå varför det inträffar och hjälpa dig att utveckla en medkännande men fast närma sig."

Du kan också vidta positiva åtgärder genom att konsultera din barnläkare eller husläkare, som kan ge en första utvärdering eller en remiss till en mentalhälsespecialist.

Resurs:

En bok som kan hjälpa dig att förstå självskadande beteenden är: När ditt barn skär. Den här boken berättar föräldrar varför självskada inträffar, hur man kan upptäcka det när det händer och hur man kan ta itu med detta känsliga ämne med förtroende. Den beskriver en tydlig och enkel plan för att närma sig ett barn som själv skadar sig - eftersom god kommunikation är ett nödvändigt första steg i läkning. Genom att hjälpa dem att bedöma sin situation och hitta de bästa typerna av professionell hjälp strävar denna bok efter att stödja och lugna föräldrar när de går igenom denna svåra upplevelse.