Försenad stressreaktion: panik efter stormen

Jag har ingen aning om vad jag lider men det händer något med mig. Jag har nyligen precis flyttat tillbaka till Skottland efter 5 år bosatt i Spanien. Jag lämnade inledningsvis när jag ville prova att bo utomlands och lära mig ett språk och bli infödda. Jag fortsatte att arbeta utomlands på andra håll samtidigt på en roterande basis månad / månad vilket innebar att jag lämnade min långvariga partner hemma i Spanien som jag gjorde i Skottland tidigare. Hur som helst hennes utgifter gick ur handen och hon blev beroende av kokain. Hon drack också med lite rätt liv och följde dem som ett får snarare än att ta råd från mig och ta hand om oss själva, inte andra människor som inte var värda ett gott. Jag lyckades hålla det alldeles trots att det är stressande i Spanien där allt verkar ha lämnats kvar. I Skottland är jag tacksam att hon är transformerad och spenderar mycket mindre och uppför sig. Men nu när jag kan slappna av lite blir jag själv med hög ångest och tittar tillbaka för mycket med ånger och tycker att jag blir ganska arg för det. Jag ser normalt sett inte bara framåt men detta har tagit sin avgift på mig med säkerhet med alla argument, förtroendeproblem, utgifter, droger och några fler frågor längs vägen. Inte säker på att jag kan se det trots att saker och ting är bra i Skottland och kanske behöver hjälp men notera att det är vad jag behöver. Kanske behöver jag bara ta tag eller något. För första gången på mina 50 år befinner jag mig i behov av något eller någon där jag normalt sett är terapeuten, frälsaren och killen som sorterar saker. Är du inte säker på var du ska göra eller vad du ska göra. Det är en försenad reaktion för säker. alla vänliga råd.

I ett visst avseende är jag så glad att detta är en sak. Det har aldrig hänt mig förr - vanligtvis har jag en omedelbar identifierbar trigger. De är alltid samma tills nyligen. Till att börja med sa alla att det var vad det var men det var så annorlunda och skrämmande än något annat under det senaste decenniet sedan jag hade dem var jag övertygad om att det var något fel - som ett minislag.
På baksidan har jag nyligen planerat att få EEG bc-anfall är vanliga under de tidiga dagarna av Lupus, som jag just har fått diagnosen. Partials Beskrivningar av beslag är fördömda nära identiska med vad jag har kämpat med att beskriva i ungefär ett år nu och en slumpmässig hyperintensitet i min frontala lob kan vara från det eller vad som helst.
Jag är lättad över att de äntligen tar mig på allvar men nu är jag den som inte är så säker på att de inte är panikattacker som en av de det senaste avsnittet följde en plötslig påtaglig pigga i min ångest medan jag läste en röntgenstråle för bröst som beskrev en nyförvärvad lunga liten knöl.
Ingenting hände vid den tiden, jag kände bara mitt hjärta sjunka men ett par timmar senare plötsligt hände en massa konstiga grejer. Jag vet inte om det orsakar ångest utlöser svaret men jag känner mig helt fin tills som 40 sekunder efter det börjar, mindre än två minuter senare är det över och jag är i en slags dimma lite.
Jag vet inte kanske det bara är önsketänkande från min sida bc ingen vill ha epilepsi. Här hoppas du.

WOW jag vandrade vad som hände jag lider av social ångest och agorafobi redan i juni 2017 drog mitt bjsband i sängen precis bredvid mig var jag så chockad att jag inte kunde prata med detektiven nu här är det 8 månader senare och jm har mycket fler attacker tack för info

Var där, gjort det för ÅR. Efter att ha räknat ut att det jag hade var panik / ångestattacker (läkarna trodde aldrig mina symtom) jag läste allt jag kunde om dem, och insåg att allt handlar om att förstå din kropp och din frågor. Vad du än behöver, gör det. För mig får kunskapen om att "jag gör det för mig själv" mig vanligtvis genom de tuffa tiderna. Jag vet att jag stressar mig själv, jag är anal, perfektionist, jag är orolig, jag gillar saker under kontroll, och när de inte är det, gör min kropp rebeller. Jag känner det aldrig riktigt förrän efter det stora evenemanget och sedan betalar jag. Jag börjar undra vad som är fel med mig, sjukdom? kall? influensa? och sedan ett slags leende medvetet om att jag hade några starkt stressande tider, och det träffar mig senare. Idag är en av de dagarna - jag är luddig, andfådd (så att säga). Jag känner mig verklig knasig, vill krullas upp och stanna hemma. Jag mår bara inte bra, men den senaste veckan har varit svårt med mannen på sjukhuset, hantera hemmafronten på egen hand osv. Etc. Du är inte galen, bara inse det, ta reda på hur DU måste komma igenom det så kommer du att ha det bra.

Jag hade märkt detta. Jag trodde att jag blev galen, kände mig mest stressad när jag borde ha varit avslappnad! Tack för den fantastiska informationen du alltid publicerar.