Verbal missbruk av andra eller dig själv förstör
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Verbal missbruk av andra eller dig själv förstör
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Video: Bipolär medicinering Biverkningar: Viktökning
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Mental Health Citat
Verbal missbruk av andra eller dig själv förstör
Ord spelar roll. Ord och handlingar kan byggas upp eller så kan de slå ner. Ord som talas hårt, med avsikt att skada någon, är missbruk.
Verbala övergrepp kommer från olika källor, såsom:
- en partner
- en chef
- en medarbetare
- en vän"
- en förälder
- familjemedlemmar
- en lärare
- sig själv
Verbal missbruk är farligt och kan makulera självkänsla. Det kan leda till psykiska sjukdomar som ångest, depression, ätstörningar eller PTSD. Ofta är verbalt missbruk från någon som ska älska dig och behandla dig vänligt förvirrande och får dig att ständigt ifrågasätta och skylla på dig själv. Du lär dig att hata saker du tror att du gjorde eller som du är.
Tyvärr gör många människor verbalt missbruk mot sig själva. I stället för att behandla sig själva med vänlighet och självkänsla, säger de skadliga saker till sig själva hårt. Har du hittat dig själv som säger saker som:
- Jag är dum
- Jag är värdelös
- Jag förtjänar inte kärlek
- Dåliga saker är mitt fel
Dessa är exempel på verbalt missbruk vände sig inåt, och som grymma ord från andra, förstör de självkänsla, leder till samma sjukdomar som nämns ovan och fördjupar kamp.
De första stegen i din resa till vänlig behandling är att vara medveten om verbalt missbrukande ord från alla källor och öppna dig för den realistiska möjligheten att de är osannade. Långsamt kan du stiga upp från skadan.
Relaterade artiklar Att hantera verbalt missbruk
- Verbal missbruk tecken och symtom orsakar känslomässig smärta
- Effekter av verbalt missbruk på barn, kvinnor och män
- Hur stoppar jag verbalt missbruk?
- 5 sätt att hantera verbalt missbrukande relationer
- Effekterna av verbalt missbruk på jobbet
Dina tankar
Dagens fråga: Hur skadade det dig och hur läker du som ett offer för verbalt missbruk från andra eller dig själv? Vi inbjuder dig att delta genom att dela dina tankar, kunskap och erfarenheter om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Varför vi döljer vår diagnos av bipolär störning
- Hur man uppnår svåra uppgifter
- ADHD och hög risk för olyckor
- Love Bombing: Please Hear My Warning
- Påverkar perfektionism och förhalning psykisk hälsa?
- Mental hälsa och sömnhygien: Få din skönhetsvila
- Hantera dissociation när du är hemlös med DID
- Hur man bekämpar depression Stigma
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Från HealthyPlace YouTube Channel
Jag är Hannah. Jag har bipolär 2
3 sätt att prata om bipolär störning med familj, vänner
Att prata om bipolär störning till familj och vänner är en process som kräver tålamod. Det är ett ämne som sällan diskuteras i familjer, och inte din typiska middagssamtal. Men jag tror att om de som är närmast oss kan ta upp kunskap om bipolär störning på ett sätt som är bekvämt för dem, gör det att diskutera det lättare för alla. (Titta på Hannah)
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Två gånger exceptionellt: Psykisk sjukdom och det begåvade barnet
- Att vara i tid och minska vägen raseri för din mentala hälsa
- Res-ångesttips för människor som vill åka, men inte
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Mental Health Citat
"Självvård är hur du tar tillbaka kraften."
Läs mer citat för mental hälsa.
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan, cirkel HealthyPlace på Google+, följ HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Kolla också in HealthyPlace på Pinterest och dela dina mentala hälsopinnar på vår Dela din Mental Health Experience-tavla.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
