Vad är en torr berusad i återhämtning av missbruk?

Om du tillbringar någon tid alls i rummen hos Alcoholics Anonymous (AA), kommer du troligtvis att höra ordet ”dry dry” hänvisar till någon som är i beroende av återhämtning och i själva verket fortfarande nykter. Jag förstod inte termen förrän jag hade varit i programmet ett tag. Jag undrade för mig själv hur någon kunde vara berusad när de förblev edru. Men jag lärde mig att nykterhet inte är detsamma som återhämtning och en torr berusad är nykter, men inte aktivt återhämta sig från hans eller hennes beroende.

För att människor verkligen är i återhämtning av beroende avstår de inte bara från att dricka utan också aktivt arbeta ett program för återhämtning som är tänkt att ta itu med orsakerna och orsakerna som de drack i det första plats. När de inte lyckas göra det, kan de vara nykter, men misslyckas med att läka de underliggande problemen som orsakade drickandet. De kommer att fastna, och livet är inte så fullständigt och lyckligt som det kunde vara. Någon i den situationen kan kallas en torr berusad.

Torrt berusat syndrom vid återhämtning av missbruk

Den accepterade definitionen av "torr berusad syndrom" är någon som inte längre dricker men fortfarande uppträder som om han eller hon var i mitt beroende. En torr berusad har vanligtvis fortfarande all den ilska och harsel som han eller hon gjorde när han dricker. Den enda verkliga förändringen som personen har gjort är att sluta dricka alkohol. I andra aspekter är hans eller hennes beteende ungefär detsamma som vid aktiv dricka.

Älskade kan klaga på att det är lika svårt att vara runt personen som det var när han eller hon drack. Torka berusar dricker kanske inte, men de har inte lyckats hitta lyckan och hoppas att återhämtningen kan ge.

Varför blir vissa alkoholister i återhämtning torra berusad?

Människor som blir beroende av alkohol gör det för att de inte kan hantera livet utan det. Det blir deras sätt att hantera eftersom de inte har lärt sig sunda klara färdigheter. Alkohol tillåter dem att bedöva sina känslor och undvika svårigheter som livet kastar dem. Det betyder att de istället för att lära sig att hitta tröst på hälsosamma sätt, de bara tröstar när de ignorerar sina utmaningar och smärta genom att dricka.

Återhämtning är tänkt att vara ett nytt sätt att leva - inte bara en återgång till hur det var innan missbruk. Om livet var outhärdligt utan alkohol innan missbruk är det fortfarande outhärdligt när människor slutar dricka om de inte tar upp sina underliggande problem.

Människor blir torra berusare eftersom de antingen inte har förmåga att förändras eller inte är villiga att göra arbetet för att förändras. Återhämtning ger individer nya coping-färdigheter, men om de inte vill använda dem, kommer de verkligen inte att återhämta sig, de dricker bara inte. De försöker fortfarande göra det genom livet med de felaktiga copingstrategierna som ledde dem till alkohol i första hand.

Symtom på torr berusad syndrom

Någon som är en torr berusad har vissa negativa symtom. Tänk på att alla har utmanande dagar och att bara för att någon uppvisar några av symtomen ibland betyder det inte att han eller hon fastnar i hans eller hennes återhämtning. Torra berusare kommer att uppvisa några av följande symtom upprepade gånger eller konsekvent:

• De har en låg tolerans för stress och är snabba att bli upprörda när saker inte går som de vill.
• De fortsätter att engagera sig i ohälsosamma beteenden. De kan vända sig till olika laster eller hitta ett ersättningsberoende.
• De kan vara övertroade och stolta i sina förmågor, vilket gör att de inte söker eller tar emot hjälp.
• De lider av mycket självmedlidenhet, och de känner att världen är ute efter att få dem trots deras vägran att göra förändringar.
• De kan engagera sig i omoraliskt eller oetiskt beteende som de gjorde medan de drack.
• De lever i förnekande av att det är något fel med deras liv som det är.
• De lossnar ofta och isoleras, precis som en person i aktivt alkoholberoende, men de gör inga ansträngningar för att förändras.
• De glamoriserar eller romantiserar sina dryckedagar, minns bara de goda tider som de hade medan de drickade och inte de negativa konsekvenserna de led (Förebyggande av återfall mot missbruk: Spela det bandet till slutet).

Undvik att bli en torr berusad i beroende av återhämtning

Nyckeln till att undvika att bli en torr berusad är att erkänna det beroende återhämtning är en process det tar tid och ansträngning, troligtvis resten av livet. Det är inte tillräckligt med att sluta dricka, du måste vara engagerad i ett program för återhämtning som lär sig nya klara färdigheter och ett annat sätt att leva. Att få hjälp för torrt berusat syndrom kan innebära att man engagerar sig i en stödgrupp eller 12-stegsprogram, går till grupp- eller individuell terapi eller söker hjälp för underliggande psykiatriska problem. Oavsett vad du väljer, är det viktigt att det låter dig växa mentalt och andligt och banar vägen för en verklig återhämtning.

Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för mental hälsa medvetenhet och återhämtning av beroende och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.