"Det är säsongen för ADHD-vänliga gåvor

Det är högsäsong igen! Och eftersom vi vet hur additude läsarna letar alltid efter information, produkter och inspiration för att hjälpa dem att hantera sin egen eller en nära och kära uppmärksamhet ADHD-symtom, har vi valt en rad gåvor som erbjuder en blandning av gnista, underhållningsvärde och praktiskhet.

Gåvor för barn med ADHD

Rörelseterapi
Barn med hög energi behöver aktiv lek, särskilt när de samarbetar inomhus. Aktivt spel fyller räkningen. Kolla upp Kinect för Xbox 360. Spelarens kropp fungerar som kontrollenheten. Kinect spårar ditt barns kroppsrörelse i 3D och svarar på kommandon, riktningar, till och med olika känslor i sin röst. Sport, fitness, dans och djurspel kommer först från monteringslinjen.

Snygga saker
Att bygga leksaker, som LEGO, är bra för kreativa barn med ADHD (ADHD), men oj, röran! I år, tillsammans med den senaste "Toy Story"Eller"Harry Potter”LEGO-set, ge ditt organisatoriskt utmanade barn en LEGO ZipBin. När det är packat upp förvandlas det till en lekmatta där ditt barn kan bygga byggnader, flygplan, vad som helst. När du är dragkedja är det en låda eller korg, beroende på modell, som lagrar tegelstenarna inuti. Perfekt för enstegsrening.

Nu kör vi
En labyrint och kulor (via Unga upptäcktsresande) är en interaktiv byggleksak som fångar - och håller - våra barns uppmärksamhet. De otaliga konfigurationerna av rännor, broar och droppar, genom vilka kulorna tävlar, utvecklar organisatoriska och rumsliga färdigheter. Denna lövträversion av den klassiska leksaken är robust, vilket gör den idealisk för grov lek av barn med ADHD.

Influensfärer
Hoberman Spheres är ett ingenjörsunderverk och en vanedannande distraktion som upptar upptagna händer och nyfikna sinnen. De färgade hopfällbara sfärerna, som expanderar från sex tum till 30 via små plastfogar, är inte bara roliga att leka med, utan kan också lära sig självreglering, en funktion som ofta saknar ADHD-barn. 1000 kronblad Yoga föreslår att man använder Hoberman-sfären som ett visuellt hjälpmedel för meditation. "Ta ett djupt andetag, medan du expanderar sfären, andas ut medan du drar ihop den."

Feel the Burn
Super Skipper, av International Playthings, förbränner ett barns extra energi samtidigt som de terapeutiska fördelarna med musik och rytm utnyttjas. Barnen hoppar och hoppar över en roterande bar i tid till musik. Musik är nyckeln till hjärnutveckling, för språkbearbetning, motoriska färdigheter och samordning. Som en bonus kan leksaken bara tröttna ditt barn!

[Presentguide: ADHD-vänliga presenter för att bygga ditt barns hjärna]

Gåvor för ADHD-tweens och tonåringar

Dance Fever
Dance Dance Revolution är ett videospel där spelare måste matcha sina danssteg till blinkande pilar på skärmen, medan de försöker hålla tid med högenergimusik. Dans har kopplats till förbättrade läsresultat hos tonåringar med ADHD, liksom andra utvecklings-, akademiska och hälsofördelar. Nu DDR är tillgängligt för PlayStation 3. Om din tonåring har en annan spelplattform, överväg DDR eller Just Dance för Nintendo Wii, och dansmästare eller Dance Central för Xbox 360 Kinect.

OS-guld
En populär sommarfilm, Percy Jackson & the Olympians: The Lightning Thief, baserades på den första boken i en femboksserie av Rick Riordan, nu tillgänglig i en inbunden set i inbunden. Att hålla sig uppdaterad med popkulturen hjälper våra tonåringar att hålla jämna steg med sina kamrater. En annan fördel: Hjälten har ADHD, som din unga tonåring kommer att vara cool. Om din tonåring är en kämpar läsare, överväga ljudboksamling istället.

American Graffiti
ADHD-impulsivitet och teen-uppror är en flyktig blandning. Rikta din tonårings lust att uttrycka sig på ett konstruktivt sätt med But Officer! Detta är helt lagligt! graffiti set (från UncommonGoods). Det inkluderar 160 fotografier av tomma stadsväggar, redo för avlägsnande - eller um, dekorerade - tillsammans med 10 dubbelspetsiga, tjocka och tunna markörer så att han kan lämna sitt märke.

Ommm
Djup andning och yoga kan hjälpa tonåringar med ADHD-relaterade utmaningar. DVD: n Shanti Generation: Yogafärdigheter för ungdomsfredsmakare (ShantiGeneration.com) lär poser för fokus, energi, lugn, stresshantering och självreglering samt medveten meditation. Teen-utövare och musik - komponerad av basisten i det populära rockbandet 311 - kommer att göra alla barn (till och med din) till ett yogafan.

Gåvor för män med ADHD

Swing Time
Stresshantering är ett måste för dem med ADHD. Vi lugnar våra gråtande barn genom att gunga dem i armarna, men hur lugnar vi stora barn, som våra betydande andra? Köp naturligtvis en hängmatta för dem. Du hittar en rad avslappnade mönster och den information du behöver för att välja rätt. Välj en till gården, eller tänk utanför rutan och hitta en som fungerar i hans mangrotta.

Travel Lite
Tar det sig att göra sig redo att åka en cykeltur för evigt eftersom han inte kan hitta sina nycklar eller vattenflaska? Skär ned växeln med USB MP3-solglasögon (KlearGear.com). Denna kombinationsartikel kommer att tilltala din kille inre nörd och skära ned de U-svängarna tillbaka till huset för en annan glömd artikel.

Ge det en virvel
Om fidgeting hjälper honom att fokusera på jobbet, han kommer att älska att ta den till nästa nivå med BaliYo Penna. Pennan är designad med två hopfällbara plastarmar och kan vrida sig i olika vinklar för att skapa engagerande visuella mönster. Pennan skriver i vilken position som helst, och under vattnet, om du spilla ditt glas vatten över din rapport.

Förlåt - när du inte kan glömma
Landar hans ADHD-symtom mycket i hundhuset - som när han glömde att betala räkningarna och din kreditvärdighet tog sig? Låt honom veta att du kommer att ge honom ett gratispass en gång i taget med Get Out of Jail Free-visitkort från Zazzle. Lite skratt kan hjälpa er båda att sätta vuxen ADHD i perspektiv.

[Gratis resurs: Your Ultimate ADHD Holiday Survival Kit]

Gåvor för kvinnor med ADHD

Cocoon: Sequel
Överstimulering är ett vanligt problem för vuxna med ADHD. Efter en dag med sensorisk överbelastning, låt kvinnan i ditt liv ha en lugn stund med sin skumfylld kokong från Serenity Health. Denna beanbag-liknande "möbler" är bekväm och inbjudande när den är nere på golvet, perfekt för att titta på TV eller dölja. När man vänder sig mot sin sida blir det en ergonomisk lounge och vaggar hennes kropp i lugn.

Maträtt det
Oooh, glänsande! Kvinnan i ditt liv älskar saker som gnistrar, men tenderar hon också att förlora dem? Köp hennes smycken ändå och hålla reda på det med distinkta fångsträtter i alla rum. Om hon inte kommer ihåg var hon lämnade sina örhängen, kommer du båda åtminstone att veta var du ska börja söka. Tänk på fågelsmycken, från Pottery Barn; Hjärtsmycken maträtt från Wrapables; eller återvunna glasinfunderade smyckeskålar från Paloma keramik.

kära dagbok
Kvinnor med ADHD tenderar att vara kreativa. Så ge henne en dagbok som erkänner faktum. Den stolta ägaren av en livlig fantasidagbok från Cafepress kommer att uppmuntra henne att uttrycka alla sidor av sin personlighet: att lägga ner sina känslor, öka sin självmedvetenhet eller klottera en rant eller bara ett annat objekt på hennes att göra-lista.

ADHD-appen
Om din partner inte kan bära sin dagsplanerare överallt, och kalendern på sin dator fungerar bara när hon är framför den, kommer denna app för hennes smarta telefon att hålla henne på uppdrag och i tid. Got-2pro uppgift och schemahantering för Björnbär kombinerar standard BlackBerry-kalendern och aktivitetslistan med ytterligare funktionalitet. Det finns till och med en GPS-funktion som kommer att varna henne om hon passerar ett apotek på vägen för att få en kopp kaffe, så att hon kan hämta receptet hon glömde bort.

[Gratis nedladdning: ADDitude-presentguiden för vuxna med ADHD]

Uppdaterad 19 december 2019