Framgångshemligheter för ADHD-idrottare

Barn med ADHD drar nytta av boende i gymmet och på lekplatsen samt i klassrummet. Men hur får du din spirande? idrottare den hjälp han förtjänar? Se till att tränaren förstår att ADHD är en "verklig" neurologisk störning, och det faktum att ett barn presterar betyder inte nödvändigtvis att han är respektlös eller har en dålig attityd.

Berätta tränaren vilka typer av situationer som är utmanande för ditt barn och föreslå sätt att hjälpa till. Det operativa ordet här är "föreslå." Om du agerar som en diktator eller en klagare är det troligt att tränaren inte är mottaglig.

Är det ibland svårt att få ditt barns uppmärksamhet? Föreslå för tränaren att han upprättar ögonkontakt med ditt barn innan han pratar. Uppmuntra honom att använda enkla stegvisa instruktioner och fråga ditt barn: "Vad hörde du mig säga?" för att se till att instruktionen förstås.

Har ditt barn ibland svårt att förstå (eller följa talade instruktioner)? Be tränaren att demonstrera snarare än att förklara. Fotografier, videor och skriftliga diagram kan också vara till hjälp. Be tränaren att fokusera på vad ditt barn ska göra i praktiken eller i spelet, snarare än vad han bör undvika att göra.

När du "tränar tränaren", tänk på vad du kan göra för att hjälpa. Tar du ditt barn till spel och övningar? Se till att komma fram i tid. Har ditt barn problem med att komma ihåg att ta hela sin uniform och all utrustning? Utse en plats i ditt hem för sportutrustning; utrustningen ska alltid vara på den platsen, i tvätten eller med ditt barn i spelet eller övningen.

Slutligen, se att ditt barn avslutar säsongen. Personer med ADHD tenderar att gå vidare om det blir för hårt eller för rutinmässigt. Stick-to-itivity är en färdighet som kommer att tjäna ditt barn under hela sitt liv.

Uppdaterad 5 april 2017