Lyssna på "Hacking the Science of Your ADHD Brain: 5 Secrets to Productivity" med Linda Walker, PCC

June 06, 2020 12:17 | Miscellanea
click fraud protection

Lyssna på "Hacka vetenskapen om din ADHD-hjärna: 5 hemligheter till produktivitet”Med Linda Walker, PCC

Klicka på uppspelningsknappen nedan för att lyssna i din webbläsare. Mobilanvändare kan öppna det här avsnittet i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Mulen.


Lägg till additude’s ADHD-experter Podcast till din podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Fickgjutningar | Mulen | Stitcher

Klick här för att se det ursprungliga websändarprogrammet och medföljande bilder

Du vet från första hand hur mycket vuxna med ADHD kämpa med produktiviteten. Du söker alltid efter sätt att göra mer på kortare tid. I vårt go-go-go-samhälle finns det många produktivitetstips. Men din ADHD-hjärnans ledningar betyder att de flesta experter inte kommer att fungera för dig.

Lär dig vetenskapen som förklarar varför du kämpar - och använd den vetenskapen för att tillämpa unika strategier för att förbättra din aktivering, motivation och tidsstyrning. Du kommer att upptäcka hur du programmerar dig själv för att övervinna förhalning, förbättra ditt humör, öka din motivation och få mer gjort på kortare tid. Dessa enkla strategier kan låsa upp ny potential för varje vuxen med

instagram viewer
ADHD.

Lyssnarvidder:

  • ”Linda Walker är lysande och väldigt skicklig på att förklara, så hackarna hon rekommenderar är vettiga. Tack så mycket!"
  • ”Linda var utmärkt; mycket praktiskt. Berättade för oss på vilket sätt att göra saker som skulle hjälpa ”
  • "Tack! Den vetenskapliga insikten var mycket upplysande. Den här sessionen gav mig så många verktyg och hjälpte mig att förstå källan till mina hjärnmönster. ”
  • ”Jag kunde lyssna på henne i timmar! Jag känner mig sedd och hörd och POSITIV när det gäller att uppnå uppgifter! ”

Relaterade rekommenderade resurser:

  • Populära produktivitetsråd som torpederar ADHD-hjärnan
  • 40 Little Life Hacks från ADHD Gurus
  • 5 perfekt fruktansvärda sätt att motivera en ADHD-hjärna
  • Hyperfokus - till din tjänst

Detta ADHD Experts webinar sändes först live den 19 februari 2020. additude tack våra sponsorer för att ha stöttat våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller innehåll på webinar.

Intresserad av reklam i additude’s ADHD-experter podcast? E-post [email protected].

Obs om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinar-serie. Ljudet har tagits upp från direktsamtal (ibland via telefon), inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i live-webbseminarierna på: additude.com/webinars/

Uppdaterad 25 februari 2020

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckpriset