Hur långvarig återställning av ätstörningar ser ut

Någonsin undrat hur långvarig ätstörning återhämtning ser ut? För 11 år sedan kunde jag aldrig ha föreställt mig hur mitt liv skulle se ut nu. Jag antog baserat på vad alla sa att det skulle vara bättre, men de dagliga nyanserna av existensen var bortom mig.

Dessa detaljer var faktiskt så bortom mig att det ofta var svårt för mig att fokusera på kortsiktiga mål Jag ansåg mig själv i min återhämtning. Mål som att göra tid för mindfulness, sova, komma utanför, djup andning och att mina mina negativa självprat skulle krossas under tyngden av vad den okänd framtid hållas.

En dag i återhämtningen av långvarig ätstörning

Om du är nyfiken på hur långvarig ätstörning återhämtning ser ut, se min senaste video. Jag pratar om hur det är att leva friare från greppet av en ätstörning, en förkrossande mental sjukdom.

Vad hoppas du på efter din långsiktiga återställning av ätstörningar? Dela i kommentarerna!

Hollay Ghadery är en författare och redaktör bosatt i Ontario, Kanada. Hon har en bok om icke-fiktion som kommer att publiceras av Guernica Editions 2021. Arbetet dyker in i den dokumenterade förekomsten av mentalhälsofrågor hos tväraseriga kvinnor. Anslut med Hollay på henne

hemsida, Twitter, Facebook eller Instagram.