Du har ingen anledning att vara deprimerad om du är rik och berömd

June 25, 2020 02:02 | Mahevash Shaikh
click fraud protection


Den 14 juni dödade Sushant Singh Rajput, en rik och berömd Bollywood-skådespelare sig själv utan till synes ingen anledning att vara deprimerad. Mannen var bara 34 år och var på receptbelagda läkemedel för depression. När vi fans sorgar, upprepas flera frågor, från det förväntade till det sensationella. Och det är en fråga som ställs om och om igen: vad som fick honom att begå självmord? När han var rik och berömd hade han allt för honom. Visst hade han ingen anledning att vara deprimerad i första hand?

Det är där människor har fel. Depression är inte alltid en orsak och effekt störning. Man kan i princip vara perfekt och fortfarande vara deprimerad. De är varken svaga eller tacksamma för det eftersom depression är ett hälsotillstånd så verkligt som sagt, cancer. Eftersom vi inte ogiltigförklarar och hånar cancerpatienter, bör vi också utvidga samma art till patienter med depression.
Du kanske är en av de människor som inte kan förstå varför framgångsrika och älskade offentliga personer får

instagram viewer
deprimerad och / eller suicidal. Som en vanlig person som har bedömts för att ha gjort det frågor om mental hälsa, allt jag har att säga är detta: vänligen vänta inte att någon ska motivera varför de är deprimerade. När vi litar på dig gör vi det för att vi litar på dig och behöver din hjälp. Det bästa sättet att hjälpa är att stödja oss även om du inte förstår vår smärta.

Att stödja älskade personer utan anledning att vara deprimerade

  1.  Lyssna på oss - Vi letar inte efter råd när vi pratar om våra kämpar. Det är inte heller ditt ansvar att vara vårt terapeut. Allt vi vill ha är någon som lyssnar på oss utan dom. Ja, även om vi lyckas starta, hör oss tålmodigt. Om vi ​​inte pratar, kolla in med oss ​​omedelbart.
  2. Spendera kvalitetstid - En av konsekvenserna av depression är att det gör oss asociala. Vi undviker att interagera med andra människor och tyvärr deprimerar den enda överskottstiden oss ytterligare. Vi känna sig ensam och ännu mer hopplöst än tidigare. Chase oss ned för samtal och utflykter om du måste, eftersom ditt engagemang och företag kommer att heja oss upp lite och kan till och med rädda våra liv.
  3. Acceptera oss för vem vi är - För kärleken till allt du tror på, vänligen sluta försöka fixa eller bota oss. Om du inte är säker på att vår depression är situationell, vet att vi kan behöva leva med "den svarta hunden" resten av våra liv. Vi kämpar för att acceptera oss själva som det är. Snälla gör det inte svårare genom att ogiltiga vårt lidande eftersom det i dina ögon inte har någon logisk orsak.

Kändismord är upprörande och har lumska rippeleffekter när media täcker dem okänsligt. Se till att ha kontakt med dina vänner och familj, särskilt om de har varit genom depression tidigare eller till och med om de är mycket empatiska. Självklart ska du ta hand om dig själv först.

Vad är dina åsikter om kändisdepression? Dela dina tankar i kommentarerna nedan.

Mahevash Shaikh är en tusentals bloggare, författare och poet som skriver om mental hälsa, kultur och samhälle. Hon lever för att ifrågasätta konventionen och omdefiniera det normala. Du kan hitta henne på hennes blogg och igen Instagram och Facebook.