Att säga adjö till 'trauma! En PTSD-blogg '

Jag gick med på HealthyPlace för ett år sedan som ett sätt att bättre förstå min posttraumatiska stressstörning (PTSD). Att skriva om påverkan PTSD har haft på mitt liv har varit terapeutiskt, och jag har lärt mig mycket om mig själv i processen. Jag har också hittat stor komfort i online-mentalhälsosamhället HealthyPlace har gett. Men det är dags för mig att gå vidare till nya äventyr och säga adjö till HealthyPlace.

Vad är nästa för mig

Jag har förändrats mycket sedan jag först började skriva för HealthyPlace, och världen har förändrats bredvid mig. Jag är inte samma person som jag var för ett år sedan. Jag har gjort stora framsteg med min nuvarande terapeut och jag har hittat läkning i vägar som jag aldrig tänkt att utforska. Även om jag fortfarande har PTSD känner jag mig starkare och mer kapabel att hantera symtomen som följer med störningen.

Med all den stress och kamp som världen har mött under de senaste månaderna har jag lärt mig uppskatta de små sakerna i mitt liv. Jag har lidit mycket under mina tjugofem år här på jorden, men jag har också välsignats på många sätt. Jag har världens bästa syster och den sötaste hunden. Jag planerar att spendera mer tid på att få kontakt med dem och bedriva de saker som ger mitt liv lycka.

Ett hoppfullt adjö

Att leva med PTSD kan vara ensamt. Det kan ibland känna att du är den enda personen som går igenom det du går igenom. Men att skriva för HealthyPlace har lärt mig att jag inte är ensam. Det finns människor från alla olika samhällsskikt som kan relatera till de upplevelser jag har haft, och som också gäller för dig. Om du lider av PTSD, vet att du inte är ensam.

Livet kan vara riktigt svårt, men det finns alltid hopp om du ser tillräckligt djupt. Fortsätta jaga efter de saker som ger dig glädje. Tack för att du låter mig dela min berättelse och jag kan inte vänta med att läsa din.