MENTAL HEALTH

Att övervinna problem med förtroende när du har PTSD

January 09, 2020 Beth Avery

Efter att ha genomgått en traumatisk upplevelse kan det vara svårt att lita på människor och du kan utveckla överväldigande förtroendeproblem. Medan många relationer kan studsa tillbaka från svåra omständigheter, är cirka 5-10 procent av personer med posttraumatisk stressstörning (PTSD)1 kommer a...

Fortsätt Läsa

Hur du berättar någon om din PTSD

January 09, 2020 Beth Avery

Att besluta att berätta för någon om din posttraumatiska stressstörning (PTSD) -diagnos kan vara ett stressande beslut. Det är svårt att öppna upp om din mentala hälsa, särskilt efter att ha gått igenom a traumatisk upplevelse. Kommer människor att förstå? Kommer de att döma dig? Med tiden har ja...

Fortsätt Läsa

Varför människor som lider av PTSD har självmordstankar

January 09, 2020 Beth Avery

Triggervarning: Det här inlägget innehåller en uppriktig diskussion om självmord och självmordsförsök, särskilt när de hänför sig till posttraumatisk stressstörning (PTSD) och självmordstankar.Självmord kan vara ett svårt ämne att diskutera bland dem som lider av posttraumatisk stressyndrom. Även...

Fortsätt Läsa

Överleva semestern när du har PTSD

January 09, 2020 26 November 2019 Beth Avery

När du lever med posttraumatisk stresssjukdom (PTSD) kan semesterperioden känns som en mardröm. Semester kan vara stressande för alla, men att försöka balansera semesterns aktiviteter när du har PTSD kan vara mycket överväldigande. Feriesäsongen har varit en av de mest fruktade tiderna på året fö...

Fortsätt Läsa

Hur känner en PTSD-flashback som kroppsminne?

February 11, 2020 Beth Avery

Flashbacks är ett av de viktigaste symtomen på posttraumatisk stressstörning (PTSD), men många har inte hört talas om ett flashminne av PTSD-minne. Jag upplever flashminnen i PTSD-minnet. Här är hur de känner sig.Tillsammans med mardrömmar använder filmer och TV-program ofta flashbacks för att vi...

Fortsätt Läsa

Hur man hanterar PTSD och sorg samtidigt

February 10, 2020 Beth Avery

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) och sorg är mycket lika i sin kärna. De kraschar in i våra liv som ett tåg som glider från skenorna, förstör allt vi en gång visste och lämnar oss att hämta bitarna i våra liv i vraket. Och för vissa förekommer sorg och PTSD samtidigt. Traumatiska händelser so...

Fortsätt Läsa

Anslutningen mellan PTSD och panikattacker

February 08, 2020 Beth Avery

Posttraumatiska stressstörningar är panikattacker skrämmande - bokstavligen. Kännetecknas av känslor av extrem rädsla och ångest,1 många människor med posttraumatisk stressstörning (PTSD) upplev svettiga handflatorna, racinghjärtslag och snabb andning som kommer med panikattacker. Panikattacker b...

Fortsätt Läsa
instagram story viewer