Sanningen om att skriva om ätstörningar

Oavsett om din terapeut föreslår att du börjar skriva om ätstörningar eller om du bestämde dig för att börja på egen hand, det finns många fördelar med övningen. Men inte alla skriver om sina upplevelser av samma anledning.

Varför ska du försöka skriva om din ätstörning

Jag började skriva om min ätstörning som ett sätt att förstå vad jag gick igenom. Jag skrev dikter, mestadels, och under de tidiga åren drömde jag aldrig att jag skulle dela min kamp med en publik.

I den här videon delar jag vad jag tycker är de två främsta anledningarna till att folk börjar skriva om ätstörningar, liksom varför jag tycker att det är ett kraftfullt verktyg för kollektiv återhämtning.

Dela dina tankar om att skriva om ätstörningar i kommentarerna.

Hollay Ghadery är en författare och redaktör som bor i Ontario, Kanada. Hon har en bok om facklitteratur som kommer att publiceras av Guernica Editions 2021. Arbetet dyker in i den dokumenterade förekomsten av psykiska problem hos bi-rasiska kvinnor. Anslut till Hollay på henne hemsida, Twitter, Facebook eller Instagram.