Introduktion till Annabelle Clawson, författare till 'Mental Health for the Digital Generation'

Jag är Annabelle Clawson, en ny författare till Mental hälsa för den digitala generationen. Jag fick diagnosen allvarlig depressiv sjukdom och generaliserad ångestsyndrom för några år sedan. När jag ser tillbaka ser jag att jag har kämpat med psykisk sjukdom under större delen av mitt liv. Min kamp med det är långt ifrån över, men jag har lärt mig att vara okej med den verkligheten. Jag har upptäckt att det att jag lutar mig in i det har hjälpt mig att utveckla motståndskraft, och jag är glad över att utarbeta den resan här på HealthyPlace.

Annabelle Clawsons ungdom med ångest och giftig perfektionism

Ända sedan jag var barn har jag varit en giftig perfektionist. Jag hatade mig själv för det mesta, grät efter avbrutna planer och stängde av när jag misslyckades. Perfektionism fick mig att undertrycka den ångest jag ofta kände, till den punkt där jag inte visste hur det kändes att inte vara spänd om de minsta sakerna. Min perfektionism var främst inriktad på akademisk prestation och religiöst beteende, och vanan har varit svår att bryta. Jag har varit med

terapi regelbundet de senaste tre åren och ta mediciner de senaste två åren. Dessa resurser, tillsammans med mina kärleksfulla vänner och min egen önskan att förbättra, förde mig dit jag är idag.

Annabelle Clawsons mål på bloggen ”Mental Health for the Digital Generation”

Att skriva på HealthyPlace är en dröm som går i uppfyllelse för mig eftersom jag brinner för mental hälsa, särskilt i dagens ungdom. Mitt hopp är att min blogg, Mental hälsa för den digitala generationen, kan vara en plats där du kan känna dig förstådd, upplyft och bemyndigad. Jag tror empati hjälper oss att förändras, och jag är övertygad om att dela min historia kan hjälpa andra som kämpar med psykisk sjukdom.