Pandemins inverkan på psykisk hälsostigma

Den globala pandemin har förändrat många aspekter av vårt dagliga liv, men vilken är dess inverkan på mental hälsa stigma? Från vad jag har sett om diskussioner och nyhetsrapporter och så vidare upplever fler och fler människor psykisk hälsokamp under denna förändring av livsstil och osäkerhetstid. Jag undrar dock vilken inverkan det kan ha på hur psykisk hälsa behandlas av samhället.

Hur synen på mental hälsa kan förändras på grund av pandemin

Kan det vara så att samhällets syn på mental hälsa kommer att förändras? Kommer dessa förskjutna åsikter att minska stigma? Jag tror att mycket av det kommer att göra med många av samma faktorer som redan påverkar hur mental hälsa uppfattas, till exempel kultur, plats, ekonomiska faktorer, och många andra saker. Generellt sett kan det ändå rimligen gå åt båda hållen: stigma för psykisk hälsa kan bli vanligare eller det kan se en minskning till viss del.

Pandemins inverkan på psykisk hälsa kan förstärkas när det gäller människor som inte kämpar för att känna att de som gjorde det bara är svaga eller klagar på ingenting. Jag känner att vi redan har sett mycket av det från dag till dag sedan början av 2020. De mentala och känslomässiga effekterna av pandemin

På andra sidan myntet kan vi se en viss lindring av mental hälsa stigma på grund av pandemin som fler människor lär sig vad det innebär att kämpa med känslor av ångest och depression regelbundet. Dessa mer utbredda upplevelser kan få en mer empatisk inställning till psykisk hälsokamp och kanske psykisk sjukdom.

Konversationer om mental hälsa Stigma är smala

Problemet jag ser är dock att denna empati och lindring av stigma i mental hälsa fortfarande skulle ha en snävare syn. Vad jag menar är att vi fortfarande kommer att prata om samma mentala hälsokamp som redan har en mycket pågående konversation, nämligen depression och ångest. Det finns fortfarande absolut stigma relaterade till dessa psykiska hälsotillstånd, men totalt sett talas det om en mycket och är ofta kända namn när det gäller psykisk sjukdom och ökad medvetenhet om mental hälsa betingelser.

Även om stigmatisering av psykisk hälsa efter pandemin inte verkar "så dålig" på ytan finns det fortfarande stora delar av samtalet som kommer att saknas. Störningar som bipolär sjukdom, borderline personlighetsstörning, schizofreni, och en litany av andra förhållanden som är mindre kända och mindre förstådda (om de är kända eller förstådda alls) kommer fortfarande att ligga i skuggan av dessa samtal.

Var uppmärksam på effekterna av pandemin på psykisk hälsostigma

Oavsett hur uppfattningen om mental hälsa skiftar under pandemin - oavsett om det är bättre eller sämre - kommer det att vara viktigt att hålla dessa begränsade åsikter och övergripande luckor i konversationen i åtanke. Jag känner att människor är mer bekväma med att acceptera ångest och depression, eftersom de på något sätt är relaterade sedan dess känslor av ångest och depression, även om de inte kan diagnostiseras som störningar, är saker människor förstår och har erfarenhet av med. Det är svårt att förstå och relatera till många andra psykiska tillstånd som finns.

Det är troligt att pandemin kommer att påverka stigma för mental hälsa. Det kommer att vara upp till oss att vara uppmärksamma på och känna igen eventuella förändringar i dessa uppfattningar så att vi kan fortsätta hitta sätt att effektivt minska mental hälsa stigma för alla psykiska tillstånd.

Laura A. Barton är en skönlitterär och facklitterär författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagramoch Goodreads.