Orolig för att min katt ska vara ensam

Som kattägare måste jag ordna så att någon kan mata honom när jag måste vara borta en längre tid. Varje gång jag gör det oroar jag mig för honom. Det är särskilt framträdande under de få dagarna innan jag måste lämna honom. Eftersom det ofta kan påverka mitt mentala tillstånd negativt i flera dagar, vill jag i det här inlägget undersöka varför det kan vara så.

Varför oroar jag mig?

När jag tänker efter har jag ingen anledning att oroa mig. Jag har en kattvakt som jag har använt i nästan ett år nu, och hon har aldrig svikit mig. Hon skickar mig ofta flera bilder under dagen så att jag kan se att han mår bra. Inte bara en gång har detta mönster brutits, så jag har ingen anledning att oroa sig för att det kommer att hända i framtiden.

Och ändå. Hela anledningen till att det här inlägget finns är just för att det händer. Det händer varje gång jag måste lämna honom ifred. Varför kan det vara så?

I slutändan kommer allt till kontroll. Jag är alltid med min katt. Jag har ett exakt schema jag håller honom på när det gäller hans mat och vatten. Och på en mer grundläggande nivå betyder att vara med honom att jag vet att han är OK.

När jag är borta från honom ger jag upp en del av den kontrollen. Även om chansen att han blir omhändertagen i princip är 100%, är det inte exakt 100%. Och det är den där tvekan, oavsett hur liten det är som gör hela skillnaden. Jag kan inte beskriva hur viktig min katt är för mig, och tanken på att han inte ska tas om hand eftersom jag inte är med honom bryter mitt hjärta.

Hur man förblir lugn

Det uppenbara att påminna mig själv är att saker och ting helt enkelt är utanför min kontroll, och jag kan inte ha den inverkan på mitt liv. Jag vill inte säga att jag inte vill besöka mina vänner eller familj eftersom jag måste lämna min katt ifred.

Jag låter det värsta scenariot bli mitt vanliga sinnestillstånd. I det här fallet är det värsta scenariot att min katt inte kommer att tas om hand och att han blir sjuk som följd. Oddsen för att det ska hända är så astronomiskt små att det inte ens skulle tänka mig.

Jag måste fortsätta påminna mig själv om att det är det värsta scenariot. Att leva med ett sinne där varje potentiell framtid är det värsta scenariot är ett hemskt sätt att leva. Saker är ofta mycket bättre än hur mitt sinne säger till mig att de är.