Är självmord självisk? Om det är det, så vad?

Innehållsvarning: Denna blogg innehåller diskussion om självmord och självmordstankar.

Jag börjar med att säga att jag inte tror att självmord är en självisk handling. Denna åsikt kommer från att leva med självmordstankar sedan innan jag ens visste att det fanns en term för det. För bloggens skull vill jag dock utforska motsatsen. Är självmord självisk? Så tänk om det är det?

Så vad händer om självmord är självisk? Vad hjälper det?

Till mig, självmord som ses som en självisk handling är ett inslag i mental hälsa mot dem som kämpar med tankar på självmord och, tyvärr, även de som hade dött av självmord. Men för att spela djävulens förespråkare, låt oss säga att självmord är egoistiskt, som många hävdar att det är. För dem som inte är bekanta är argumentet att att avsluta ditt eget liv är självisk eftersom det ses som att det inte överväger hur andra som lämnas kvar kommer att känna och du fortsätter bara smärtan genom att skicka den till någon annan än att avsluta den med du.

Återigen, jag håller inte med om detta, men låt oss låtsas för ett ögonblick att jag gör det eller att jag har fel och det har bevisats att det är så. Låt oss låtsas att självmord är självisk. Det väcker frågan: så vad? Vad förändras med denna uppfattning? Om vi ​​alla accepterar detta som verklighet, hur hjälper det dem som är självmordsbenägna eller förhindrar självmord?

Hur jag ser det, att se självmord som självisk förändrar inte att det är en psykisk kamp. Det ändrar inte att många människor inte kan få hjälp för sina självmordstankar och känslor för att de inte tas på allvar eller på grund av eftersläpade psykiska hälsosystem. Att begå självmord tar inte slut smärtan hos de som är kvar efter det faktum eller av dem som fortfarande är här och kämpar med dessa tankar.

Att säga mig självmord är egoistiskt förvisas inte tanken på att vilja dö från mitt sinne. Det korrigerar inte det som finns i min hjärna som får dessa tankar att uppstå i första hand. Det läker mig inte.

Varför säger folk att självmord är självisk? Här är min teori

Jag har en teori om varför folk säger att självmord är självisk. Att säga att självmord är egoistiskt verkar vara en hanteringsmekanism som gör att förlustens sorg kan förvandlas till ilska. Jag vet att personligen är ilska lättare än sorg, så det är vettigt för mig att människor skulle dras till den typen av reaktion.

Även om jag tror att självmord inte är en självisk handling, utan snarare ett missriktat försök till osjälviskhet eftersom vi känner att vi belastar andra av oss, kan jag se varför människor tror att självmord är självisk. Min poäng är dock att det inte är bra att säga att självmord är självisk. Det löser inte självmordstankar, det hjälper inte människor att få behandling, det leder inte tillbaka dem vi har förlorat till självmord.

Om du verkligen vill göra skillnad när det gäller förebyggande av självmord och att hjälpa dem som kämpar med tankar på att avsluta sina liv, då är det dags att försöka släppa den uppfattningen att självmord är självisk. Jag säger inte glöm din sorg eller låtsas att smärtan inte är verklig. Det jag säger är att tänka på självmord som en egoistisk handling hjälper ingen. Inte människorna som kämpar med självmordstankar. Inte du. Ingen.

Istället uppmuntrar jag människor att tänka positivt på vad vi kan göra hjälpa dem som funderar på självmord och bidra till självmordsförebyggande insatser. Genom att göra det kan vi ta steg mot att minska självmord och rädda liv.

Om du känner att du kan skada dig själv eller någon annan, ring 9-1-1 omedelbart.

För mer information om självmord, se vår självmordsinformation, resurser och stöd sektion. För ytterligare psykisk hjälp, se vår hotline nummer för psykisk hälsa och hänvisningsinformation sektion.

Laura A. Barton är en skönlitterär och facklitterär författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.