Mental välbefinnande på arbetsplatsen

Många arbetsplatser säger att deras anställdas psykiska välbefinnande spelar roll, men inte alla arbetsplatser är desamma. Vissa främjar mental hälsa, men levererar inte, medan andra gör det. När jag börjar ett nytt jobb känner jag för första gången att jag är någonstans där min arbetsplats faktiskt bryr sig mental hälsa.

Mental hälsa på arbetsplatsen: det goda, det dåliga och det fula

Jag kommer snart att träffa en månad sedan min första dag på mitt nya jobb. Från dag ett, och till och med tidigare, fick jag känslan av att mental hälsa inte bara erkänns, utan respekteras och ses som viktig. Från den första intervjun (det var en process i flera steg) låg samtalet om psykisk hälsa på bordet. Förmodligen särskilt för att bloggen jag gör för HealthyPlace finns på mitt CV.

Sedan den första intervjun har så många gjort en uppfattning om att låta mig veta att mental hälsa spelar roll på denna arbetsplats och att det är okej att ta itu med alla påfrestningar eller problem. Det som är lysande är att det känns äkta. Kanske kommer vissa att hävda att en månad inte är tillräckligt med tid för att ringa den typen av bedömningar eller att jag måste vänta tills min första kris 

Jag har jobbat tidigare där arbetsplatsen säger att de bryr sig om psykiskt välbefinnande, men när du tar upp kamp, ​​påfrestningar eller bekymmer, agerar de precis tvärtom.

Till exempel på min gamla arbetsplats skulle ledningen främja saker som Bell Let's Talk Day eller säg att meddela dem om ditt psykiska välbefinnande inte var bra. Men när du gjorde det skulle de avfärda det eller göra ingenting för att hantera stressfaktorer. I en dubbel smäll av mental hälsa stigma och sexism, skulle de som identifierar sig som kvinnor ofta avfärdas som dramatiska eller överreagerande.

På min arbetsplats innan dess är jag ganska säker på att jag nästan förlorade mitt jobb för att ha tagit psykisk hälsa dagar efter att min katt dog. ("Sorg efter förlusten av ett husdjur: Stigmatiserande sorg hjälper ingen") Jag tänkte på det här igen nyligen eftersom årsdagen för hennes död precis passerade i slutet av september.

Att ta itu med psykisk ohälsa är bättre för alla

Jag hoppas att min nya arbetsplats är trogen vad de säger när det gäller mental välbefinnande. Jag tror inte att tillräckligt många arbetsgivare inser att att ta itu med allt som orsakar psykisk ohälsa är på sikt bättre för alla. Jag vet att jag fungerar bättre när jag inte har stress eller psykiskt svåra dagar som hinder.

Det beror troligen på stigmatisering av psykisk hälsa som fortfarande framhåller att människor är dramatiska om de har oro eller om sorg bara ser ut på ett visst sätt. Min förhoppning är att fler arbetsplatser börjar inse att det verkligen är bäst att ta itu med och främja mental hälsa.

Laura A. Barton är en skönlitterär och facklitterär författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.