Zaras resa... Fotavtryck i snön ...

Den senaste månaden har varit intressant, testande, spännande och befriande! Efter jul och slog i botten en kort stund innan. Jag gjorde mig några nya mål. Nyårslöften av olika slag. Men för mig har det betytt mer än så. Det går djupare än att bara säga. Jag kommer att dricka mindre. och sedan hålla fast vid det. Jag hade några enkla mål. som förhoppningsvis när det kombineras och hålls i linje skulle leda till en lyckligare och friskare jag. 1) återgå till terapi (är på vecka 5 och mår bra ..) 2) äta mer hälsosamt. (äter mindre men lika mycket skräp!) 3) tränar mer. (simmar nu i genomsnitt 700 längder per vecka- min mage och ben har smalnat, jag är fast i en klänningsstorlek och verkar ha mer energi de flesta dagar.) 4) att lära sig att inte bry sig om människor som jag känner att jag behöver snälla du.. men i slutet av dagen. bryr mig inte riktigt om mig och har inget intresse för mina önskningar. (har nu tagit avstånd) 5) ingen dricka för att lösa problem. (dricker fortfarande. men jag gråter inte mer för att sova på natten efter en halv flaska vin.) Jag hoppas att detta kan uppmuntra andra av er där ute att prova detta. jag känner mig verkligen gladare! :-D

Senast uppdaterad: 14 januari 2014