11 Hjärnbyggande matregler

Jag har adhd för vuxna (57 år) och håller inte med om din rekommendation om konsumtion av fisk och fiskolja. Jag är vegan och sedan jag blev vegan 2016 har min adhd blivit bättre. Medan traditionella ADHD-mediciner inte har fungerat för mig tar jag Omega-3 linfröolja och det fungerar lika bra, om inte bättre än fiskolja. Jag tränar intensivt dagligen och det har varit fantastiskt. Jag kan göra saker som involverar koncentration och problemlösning som jag aldrig har kunnat göra tidigare. Jag rekommenderar starkt att du väljer ett snällt, djurvänligt och miljövänligt tillvägagångssätt för att behandla ADHD.

Men vad gör du om ditt barn blir illamående och strömmar om det äter frukost tidigt, mina barn börjar skolan 08.00. Min äldsta son var tvungen att skickas hem under sitt första år eftersom han cornier sin frukost ut. Jag tvingade honom att skicka. Jag lärde mig att hoppa över frukosten är dåligt. Jag slutade tvinga honom att han inte formit i skolan igen.

Det fungerar för att inte. Men inte alltid utan magsjuka.

Att hoppa över frukost tror jag hade något att göra med dygnscirkeln som är försenad hos många add/adhd-autister. Då är magen fortfarande i viloläge eller nattläge så det Benoit tar mat.