Hopp, hjälp och lycka: En önskelista för semester för mental hälsa

Konstigt nog när mamma. & pappa var här, jag gillade julen lite...
Aldrig de fullsatta butikerna, men måste säga, älskade att hjälpa till att göra den tjusiga hallonefterrätten med min mamma under hennes sista år.
Jag tenderar att inte vara mycket på toppen av hur många år som gått sedan hon gick bort, men ett tag nu.
Men precis nära jul.
Pappa dog nyligen 2 år november...så den här månaden, även före semester, plus slutar bf
Dilemma... ganska försvagande ...
Jag ser inte fram emot julen, jag känner mig extra vilsen..men som jag har skrivit tidigare, kändes
övergiven av min bf ändå, men var fortfarande 5 år...
Förlust är grov för mig, förlorade många människor jag brydde mig om.
I år kanske jag tar en chans, tar min syster på hennes middagserbjudande till jul..
De senaste åren tillbringade jag ensam med min katt, gråtande, men tänkte bättre att vara ledsen här än att förstöra alla andras jul... Men jag kanske borde ge det en chans...de har trots allt gett mig en mängd av dem.
Jag vet att det skulle göra min syster glad... Jag vill se det igen, jag har missat det..:-)

Hej
XMAS är en mycket svår tid för många eftersom det tenderar att föra upp saker och ting.
Men när det gäller känslorna av hopplöshet - orsaken till de känslor som ofta kan härröra från barndomen måste lösas om du någonsin ska läka. Ibland kommer detta inte att vara möjligt, men bara att ta itu med problem som är grundorsaken kan åstadkomma en permanent lösning och låta dig se saker tydligt.
Jag gick igenom en mycket svår tid där jag nästan förlorade mitt liv och jag skapade en blogg för att hjälpa andra att använda mina erfarenheter. Länken är www.theSarayiahpost.com och artiklarna "Suicide Blonde" och "The Healing Power of Sand" är två av många som jag skulle rekommendera att läsa.

Precis, jag också. Det är så svårt att inte bara verkligheten av semestern, utan minnen från speciella nära och kära borta. Med de känslorna säger jag att det inte är en Resulution, eller en personlig gåva, mat, någon av de kortare bluesen. Titta på ditt förflutna.. "eh," lärdomar. "Du kommer att hitta den inre glada rösten...", säger det "Titta på vad jag har." "Jag kommer att uppnå minst ett mål, och MÅL behöver inte vara SINNIGA. Tänk verkligheten men uppnå något bra från dig!! Gräv ut det älskling!!, AS With me Errr Det är svårt men vi kan göra det! GLAD TRYGG JUL!!
Bästa Lycka Award till dig och tack Michelle.

Jag blir deprimerad efter semestern. Efter all spänning och all verksamhet under jul och nyår är det en besvikelse. Jag blir väldigt deprimerad och börjar snurra utom kontroll. Jag ska försöka vara på topp i år.
Bra blogg.
Michele