Glöm mediciner! Shopping på Target är den bästa ADHD-terapin

Du är en mamma med ADHD. Du har provat olika behandlingar, eventuellt medicinering, beteendeterapi och dietbaserade interventioner. Några av dem arbetade. Några av dem gjorde det inte. Hur som helst har du accepterat dig själv som en person med ADHD, som kommer att hantera symtom under resten av ditt liv. Du kommer att kämpa mot din sjukdom. Ibland kommer du att vinna.

Andra gånger går du till Target.

Målet bör plåstera ett stort, djärvt varningsskylt på sina skjutdörrar: ADHD MOMS KOMMA MED VARNING I stället hjälper Target inte. Det gör det möjligt med Starbucks söta, söta doft. De flesta vuxna med ADHD älskar kaffe, eftersom det är ett stimulerande medel och det hjälper våra hjärnor att fungera. Så när de går in i den stora röda bullseye, de flesta ADHD-mammor i linje till kaffebänken, där de köper något - förmodligen espresso, förmodligen venti, och definitivt över-koffein.

[Gratis nedladdning: Parenting Guide for Moms and Dads with ADHD]

Mamma med den söta flytande kärleken till mörkt koffein, mammor med ADHD hängs en vagn. Sedan konfronteras de med Targts andra tidiga hinder för uppmärksamhetsbristen, The One Spot - tre gångar med skräp som alla kostar cirka 1 $. ADHD-symtom inkluderar problem med impulskontroll, och jag vet inte om dig, men jag har stora impulsutmaningar när det gäller $ 1 Glow Stix-paket, $ 1 säsongsdekorationer (julgranar, påskägg eller häxahattar!), Eller en $ 3-pack Marvel-superhjälte strumpor. Ingen med ADHD kan undkomma The One Spot, särskilt om hon har barn, och särskilt om de barnen vill ha saker, som Star Wars-anteckningsböcker, fuzzy Askepottkronor eller skumvapen. Kör så långt och så fort du kan.

För mig tenderar det att vara rätt för kvinnors kläder. Målkläder är billiga, generellt välgjorda och attraktiva - och vanligtvis till försäljning. Moms behöver alltid en ny garderob, för vi försöker alltid att inte se ut som mammor. Målet riktar sig till detta med de senaste stilarna i rabattform. Så ADHD-mammor vandrar in i kläderna. Våra problem med impulskontroll börjar igen, eftersom den skjortan är till försäljning och supersöt och du måste ha den. ADHD kan också orsaka problem med tiden - vi har ingen aning om 10 minuter eller en timme har gått. Kvinnors sektion är en gigantisk tidssug för oss. Ju mer tid vi tillbringar där, desto mer kläder köper vi.

Dessa tidsutmaningar håller en ADHD-mamma i klädavsnittet (kanske flyttar över till träningskläder) tillräckligt länge för att hennes barn börjar springa bort och gömma sig i klädställen. Vi märker inte detta först, eftersom de flesta kvinnor har ouppmärksam ADHD. När barnen blir högre märker vi det, men vi är laserfokuserade på shopping, så vår disciplin består i allmänhet av "Nu, nu, barn." Små barn kan lyfta in i vagnen och ignoreras.

När vi har rivit oss bort från kläderna tar vi ut listan. Varje mamma med ADHD gör en lista när hon går till Target, delvis i ett felaktigt försök att stanna kvar och delvis i ett missvisat försök att komma ihåg allt. Men för det första måste vi kryssa avståndet för varje barn i alla storlekar. Det tar ett tag, eftersom vi överfokuserar och undersöker varje plagg. Vår impulskontroll hör till att spara pengar: "Den lilla T-tröjan kostar endast 2 dollar."

[13 överlevnadsstrategier för mammor med ADHD]

Nu gör vi The List. Förutom att barnen klättrar för att titta på leksakerna, och eftersom vi har dragit dem med, är det det minsta vi kan göra. De går ner i galenskapen hos Barbie och LEGO: er, och snarare än att följa efter dem (det är irriterande), får vi fram det valde ADHD-läkemedlet - smarttelefonen! Vi ber att Target ska ha god mottagning och hålla ett halvt öra på våra barn medan vi får lite seriös Facebook-tid. Förutom att vi hyperfokuserar och inser inte att småbarn tar alla Stormtroopers från hyllan. Hoppsan.

Då är vi på listan, verkligen den här gången. Det inkluderar förmodligen matvaror. Vi köper sex till 10 fler livsmedel än som listan indikerar, för saker är där och det är saker vi behöver eller det är saker vi gillar eller det är saker som finns till försäljning - vi älskar Nutella, OK? Sedan tar vår impulsdriv in igen. Vi måste kontrollera slutkåporna och se vad som finns på försäljning. Personer med ADHD är vanligtvis dåliga med pengar. Vi köper några rabatterade hushållsartiklar.

På vägen till kasselinjen utvecklar vi ett brinnande behov av smink, eftersom ingenting säger impulsköp som lila läppstift. Dessutom finns det förmodligen några smink-saker på listan. Vi fokuserar antagligen på ögonskugga ett tag, mycket till vår barns besvär, som vi vagt inser att vi är på gränsen till att smälta ner.

[Vad man ska göra när SuperMom har ADHD]

I slutändan är räkningen ingenting som vi föreställde oss - 243,80 $. Hur hände det? Vi kom in för bara några saker på vår lista. Som toalettpapper.

Vi glömde toalettpapperet.

Uppdaterad 22 mars 2018