Skicka tackkommentarer i tid
Detta är ett problem för många vuxna med ADHD.
Först av allt, ha ett utbud av tacksedlar, tomma kort och frimärken. Nästa gång du är värd för ett parti som är på den avslappnade sidan, dela ut kuvert och pennor till alla gäster och be dem skriva ner sina adresser. Detta sparar dig från att adressera alla dessa kuvert och ser till att du har allas aktuella adress.
Vi skulle alla tycka om att skriva härliga, personliga meddelanden till varje gäst. Men med tanke på de livliga liv som vi leder, "Tack så mycket för att du kommer" eller "Tack för den härliga _" och en signatur är verkligen allt som krävs för att visa att du bryr dig.
När du är redo att skriva anteckningarna stänger du av telefonen, sätter på lite musik, blir bekväm och går till den! Tänk på hur bra du mår när du får en tackseddel. Det borde räcka för att hålla dig igång.
Uppdaterad 3 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
