5 saker du inte vet om mig och min ADHD
Under mitt sprudlande, sprudlande yttre döljer jag en livstid av ångest, men människor ser ett snyggt gjort säng, en kampanj på jobbet, middag på bordet och barn som går till skolan (bara knappt) på tid. De ser en kompetent, mycket fungerande superkvinna med ett leende i ansiktet. Men bakom det leendet håller jag andan eller gnuggar tänderna nästan hela tiden - säker på att mitt korthus kommer att falla när som helst. Tack till stor del till min ADHD, varje uppgift tar längre tid, känns hårdare och bär mig ner på ett sätt jag aldrig kunde förklara. Det är ensamt, förvirrande och utmattande. Så här är det att ha ADHD.
Vad göra här näst
LäsaInbördeskriget inuti min hjärna
Ladda ner 15 sätt att avväpna (och förstå) explosiva ADHD-känslor
Lyssna på webinariet “Emotional Distress Syndrome and ADHD Brain” med James Ochoa, LPC
Utforska Känslor & Skam
Uppdaterad 27 februari 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
