Schizofreni eller schizoaffektiv störning och bön

"Bön" är ett av dessa ord som människor med schizofreni eller schizoaffektiv störning bara inte vill höra. Det är som "yoga" eller "meditation." Problemet uppstår oftast när en av dessa föreslås som en ersättning för medicinering. Ett sådant alternativ är naturligtvis löjligt och riskabelt. Men även om jag inte föreslår att det skulle fungera för alla, hjälper bön mig med min schizoaffective störning, tillsammans med behandling. Det hjälper kanske inte som du förväntar dig.

Hur kan bön hjälpa till med schizoaffective störningar?

För att vara helt ärlig känner jag mig riktigt nervös att skriva detta. Jag kanske är en observant katolik, men det är långt ifrån mig att göra en uppfattning om andlighet hos andra människor. Jag har funnit att ber och att veta att andra människor ber för mig ger mig frid. Nej, det får inte rösterna att försvinna. Men det ger mig sinnesfrid och ett inre rum där jag kan vända mig.
Jag har pratat med andra människor med schizofreni eller schizoaffektiv störningoch några av dem säger att be är svårt för dem eftersom de känner att Gud straffar dem genom sin sjukdom. Jag har varit där också. I själva verket kommer jag troligtvis att vara där igen. Min relation med Gud - som alla förhållanden - är komplicerad.

Även om jag ibland känner så, tycker jag att bön hjälper mig att må bättre om min sjukdom. Det får mig att känna att jag inte kämpar den här striden ensam. Naturligtvis är jag inte ensam i alla fall. Gud har välsignat mig med en kärleksfull familj, inklusive en underbar make. Gud kan ha gett mig den här sjukdomen. Men Gud har också gett mig verktyg för att klara med det. Till exempel tackar jag Gud varje dag som jag lever i eran av atypiska antipsykotiska läkemedel. Det är inte ett skämt.

Meditation, bön, schizofreni och schizoaffektiv sjukdom

Jag säger en radband varje dag. Att säga radbandet är en katolsk form av meditation. Det hjälper mig att slappna av. I ett nötskal, skulle jag säga att allt som avlindnar de tvinnade sammanflödet av tankar i ditt huvud är bra för din mentala hälsa. Att säga radbandet för mig är bara en av de sakerna. Samtidigt är att be till Gud lite annorlunda än att ta ett varmt bad eller njuter av en kopp te (saker jag också gör för hantera ångest och andra symtom). Att be till Gud får mig att känna mig kopplad till något större än jag själv och mitt individuella lidande. Att be till Gud får mig att känna att jag når ut till någon som bryr sig om mig.

Det skulle vara alltför lätt för mig att be till Gud om ett botemedel mot min schizoaffective störning, och när det inte hänt (eftersom det förmodligen inte skulle göra det), slutsatsen att Gud inte är där eller bryr sig inte. Jag tror inte att Gud är en trollkarl. Jag tror att Gud är enorm, och samtidigt är Gud tystnaden i mitt huvud när all röran där kvar håller kvar bara en sekund. Det är i den tystnaden där jag hittar något som förnuft.

Hur bön hjälper mig att hantera schizoaffektiv störning

Foto av Elizabeth Caudy.Hitta Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, och hon personlig blogg.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.