"Neat Tricks" - Tips för daglig dekluttering
Låt oss göra en åtskillnad här. Om du vill ha ett snyggt hem måste du spendera lite tid dagligen på underhållsskötsel. För decluttering är din hyperfokus dock perfekt. Avsätt en dag med några månader för att "ogräs" ett valt rum innan du går vidare till nästa. Lämna tid i slutet av dagen för att ta [...]
Låt oss göra en åtskillnad här. Om du vill ha ett snyggt hem måste du spendera lite tid dagligen på underhållsskötsel. För declutteringmen din hyperfokus är perfekt. Avsätt en dag med några månader för att "ogräs" ett valt rum innan du går vidare till nästa. Lämna tid i slutet av dagen för att ta de utrullade sakerna till dess evigt hem - trottoarkanten, bytbordet vid stadsdumpen eller donationsfacket på apoteksparkeringsplatsen. Lånade föremål ska returneras till ägaren. Om ingen är hemma, placera dem i en plastpåse och lämna dem på verandan. Ditt jobb är inte klart förrän saker är borta. Åtgäll dig att shoppa endast från en lista. Om du bara köper det du behöver kan röran inte samlas och - stor bonus - det tar mindre än en minut per rum varje dag.
Att registrera dig för Susan Pinskys webbinarium "Organizing Solutions for People with ADHD" Klicka här!
Uppdaterad 21 maj 2015
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
