Håll dig lugn strategier för jobbintervjuer
Fidgeting är en del av hyperaktiv ADHD. Handskakning verkar mer som nervositet, vilket kan förväntas när du är på en jobbintervju. Hursomhelst, du vill vara verklig och säker. Mindfulness kan hjälpa till med ångest. Om du håller dig helt fokuserad på vad som händer här och nu kan du hjälpa dig att lugna ner och sluta [...]
Fidgeting är en del av hyperaktiv ADHD. Handskakning verkar mer som nervositet, vilket kan förväntas när du är på en jobbintervju. Hursomhelst, du vill vara verklig och säker. Mindfulness kan hjälpa till med ångest. Om du håller dig helt fokuserad på vad som händer här och nu kan du hjälpa dig att lugna ner och stoppa händerna från att skaka. Många tycker att fokuseringen på deras andning centrerar dem.
Du bör försöka göra intervju interaktiv. Var nyfiken, ställa frågor och parafrasera vad intervjuaren säger. Detta kommer att få dig ur huvudet och in i rummet.
Uppdaterad 21 februari 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
