Sanningen om självkänsla

Sanningen om självkänsla är att den kan erhållas. Många människor förstår inte vad självkänsla betyder eller känner verkligen att det är baserat på hur andra uppfattar dem. De har dessa höga idéer som hälsosam eller hög självkänsla kommer från ett magiskt ögonblick eller omöjligt sätt att leva och tänka. Dessa idéer är inte sanna och hindrar faktiskt människor från att känna sig självsäkra eller ha hög självkänsla. Om du tycker att du tänker att hälsosamt självkänsla inte är möjligt är denna artikel om självkänslan sanningen för dig.

Kanske är du som dessa icke-troende som tycker att deras liv är för komplicerade eller att de har haft för mycket lidande för att någonsin få en sund relation med sig själva. Allt detta är svamp, inte sant. Sanningen är att vem som helst kan utveckla ett positivt tankesätt och utveckla en sund självkänsla. Det beror på hur mycket du börjar anpassa ditt liv baserat på dessa sanningar om självkänsla.

3 Sanningar om självkänsla

Svaret är ganska enkelt men kräver ändå övning och engagemang för att fortsätta resan till

övervinna låg självkänsla. Du måste titta inåt och vara skonsam mot dig själv. Dessa fakta och sanningar om självkänsla hjälper dig om du har viljan eller vill ändra.

1. Självkänsla är flytande. Det förändras ständigt och påverkas av världen omkring dig. De situationer du möter dagligen, de människor du omger dig med och media du konsumerar påverkar allt som du ser på dig själv. Människor med högt självkänsla utvärderar ständigt hur de påverkas av världen omkring dem. De tar ofta pauser för att bedöma och ompröva hur de känner sig själva baserade på omvärlden och omdirigerar försiktigt negativa tankar.
2. Självkänsla kommer inifrån. Tycker du att du ger din makt och uppmärksamhet till andra och fokuserar på hur de påverkar dig snarare än hur du deltar med dem? Är din lycka beroende av valideringen du får av prestationer eller uppmärksamhet från andra? Känner du att du är ett offer för dina omständigheter? Omvärlden är ett kraftfullt inflytande och de som upprätthåller hög självkänsla vet att de erfarenheter de möter lär dem interna lektioner. Andra är här för att lära dig hur du ser inåt och gör ändringar efter behov. Visst, andra kan vara vanliga, fruktansvärda i vissa fall, vilket gör att du känner dig mindre än, eller osäker. Arbetet kommer från att förlåta dig själv och fokusera på hur du kan arbeta men smärtan att utvecklas till en mer självälskande person. Självkänsla är din relation med dig själv, andra lever inte i ditt sinne, det är bara du, så gör det till en positiv plats att vara.
3. Självkänsla kommer från kärlek (självkärlek, verkligen). När du gör ett åtagande att vara snäll och mild mot dig själv, är din självkänsla skyrock. Det hjälper dig också att bli mer medkännande och vänlig i den värld du lever i. Ta dig tid att utvärdera vad som gör att du känner dig lycklig, ger dig nöje eller en känsla av fred. Varje dag för att göra saker som lyfter dig. Invester i egenvård, eftersom det kommer att hjälpa dig att förmå din kapacitet att leva mer autentiskt, vilket är en enorm komponent för självkänsla. Du kan inte vara ditt bästa jag om du ställer alla annans behov först. Du måste älska och nära dig själv också.

Gör åtagandet att försöka titta på ditt liv med kärleksfulla linser, hitta sanningen i hårda och beskattande upplevelser och känna komplett genom att anta dessa sanningar i ditt liv. Din självkänsla kommer lätt att utvecklas.

Emily är författaren till Uttryck dig själv: En tonårstjejguide för att prata och vara den du är.Du kan besöka Emily's Guidance Girl webbplats. Du kan också hitta henne på Facebook, Google+ och Twitter.