Om Erin Schulthies, författare av coping with Depression Blog

Jag heter Erin, jag är 29 år och depression är lika mycket en del av mig som mina ben och organ. Jag har känt mig deprimerad hela mitt liv, men tills jag äntligen räckte till hjälp vid sextonårsåldern insåg jag inte att jag hade en sjukdom alls. Jag tyckte att livet bara var extremt smärtsamt men att jag kände smärta djupare än de flesta. Jag kände att jag var hemsk på att hantera saker som alla andra tyckte var så enkla. Jag kände mig dålig och fel och hopplös.

Överleva depression

Det har varit en otrolig kamp att överleva så länge. Som tonåring spiralades jag trots min tidiga diagnos nedåt i min depression i en skrämmande takt. jag själv skadade dagligen, drev alla mina vänner bort och försökte självmord flera gånger än jag kan räkna. Läkarna inlagde mig om och om igen. Jag tappade allt hopp. Senare fick jag diagnos av dystymi (nu kallat persistent depressiv störning), ätstörningar, social ångest och posttraumatisk stressyndrom, men det tog flera år för mig att stabilisera tillräckligt länge för att återhämta minnen om missbruk som raslade min kärna från början.

Ju mer jag lärde mig om min sjukdom, desto mer var det meningsfullt för mig. Min familj har en historia av depression, och tillsammans med traumatiska händelser i mitt liv hade både naturen och vården skapat mig för denna depression. Jag var tvungen att lära mig att känna igen mina känslor, ändra några av mina tankemönster och öva självvård dagligen för att komma dit jag är nu. Med hjälp av mina terapeuter och psykiatriker känner jag mig tillräckligt stark för att leva mitt liv.

Jag inser att jag har varit mycket lycklig att få den behandling jag har behövt och nu vill jag vidarebefordra vad jag har lärt dig. Mental hälsoåterhämtning bör vara tillgänglig för alla och depression kan behandlas. Även under de mörkaste dagarna finns det hopp.

Skriva coping with Depression Blog för HealthyPlace

När jag skriver för HealthyPlace.com hoppas jag kunna dela min erfarenhet med depression genom personliga berättelser så att du kan få en bättre förståelse av sjukdomen och hur den kan påverka dig eller dina nära och kära. Du är inte ensam! Låt oss hänga på och slåss om detta tillsammans. Återhämtning är möjlig och det finns tillräckligt med hopp att upprätthålla var och en av oss. Läs med för mod och inspiration. Jag är så glad för den här möjligheten att dela mina berättelser med dig.

När jag inte skriver för HealthyPlace.com skriver jag min personliga blogg om mental hälsa, Tusenskönor och blåmärken: konsten att leva med depression. Jag skriver också zines och gör knappar som båda finns tillgängliga i min Etsy-butik som heter Scissorkix. Och mellan att göra alla dessa saker spelar jag med min bedårande Boston Terrier / Pug blandad med namnet Digby, kyler på Starbucks, tittar på Adventure Time och läser mitt hjärta.

Du kan också hitta Erin Schulthies på Twitter, på Google+, på Facebook och igen hennes blogg.