Skuld kan immobilisera eller motivera dig (video)

Skuld kan mobilisera eller motivera. Vilken föredrar du? Skuld är en alltför vanlig trigger för ångest. Den här videon beskriver vad du ska göra åt det.

Skuld kan immobilisera

Skuld håller oss fast när vi känner att vi är oförlåtliga. Det är så bestämt, det finns inget utrymme för något annat. Varför prova något eller försöka se dig själv på ett annat sätt? Du är oförlåtlig. Det här tankemönstret hindrar dig inte bara från att läka, det förhindrar dig också från att bidra till vem som helst omkring dig. Det kan göra dig orolig, undvika aktiviteter och människor och släppa drömmar och relationer.

ELLER

Skuld kan motivera

Skuld är här för att visa oss vad som är viktigt för oss. Det ger vår medvetenhet och uppmärksamhet så att vi kan göra medvetna val. Skuld är en uppmaning. Om vi ​​inte gillade hur vi hanterade något, kan vi göra det annorlunda nästa gång. Så växer vi. Så skuld är där för att hjälpa oss att välja. Efter valet (åtgärder vidtas) är skyldigheten värdelös. Det är faktiskt värre än värdelös. Det gör ont.

Se den här videon om skuld för att lära dig mer!

Har skuld någonsin immobiliserat dig?

Av Jodi Lobozzo Aman

Jag bloggar här: Läka nu och för alltid vara i fred
och här: Anxiety-Schmanxiety Blog,
dela här: Twitter @ JodiAman, Google+
inspirera här: Facebook: Heal Now and Forever Var i fred,
Skaffa min gratis e-bok: Vad är UPP i din NED? Att vara tacksam i 7 enkla steg.