Tillstånd för fridagen på grund av bipolär

Jag hatar att ta lediga dagar och jag särskilt hatar att ta lediga dagar på grund av bipolär störning. Detta beror på att jag är en perfektionist och överpresterande och workaholic - Åh, och jag behöver pengarna. Så det är verkligen svårt för mig att kämpa mot dessa personlighetsegenskaper (och pengarsaken) och ge mig själv tillstånd för fridagen på grund av bipolär störning.

Varför behöver du en ledig arbetsdag på grund av bipolär?

Människor varierar, men jag upplever allvarliga bipolära symtom med slumpmässiga intervall. Bipolär störning är tänkt att vara episodisk i långa intervaller (obehandlad, det kan vara månader) men det är inte för mig. jag cykla mycket snabbt och mina bipolära symtom kan förändras mycket från dag till dag.

Idag lider jag av fyra nätter med sömnlöshet. Detta är en mycket stor sak för mig. Min hjärna klarar sig inte bra med sömnbrist. När jag har brist på sömn eller till och med avbruten sömn misslyckas min hjärna att fungera. Jag blir dimmig och förvrängd och tappad och yr. De bipolära effekterna förvärras och det gör det också

medicinska biverkningar. Jag blir skakig och gråtande och huvudvärk-y och i princip inte funktionell. Och inte förvånande, "icke-funktionell"betyder att jag också är ganska värdelös på jobbet. I grund och bot gör min hjärna ont.

Varför inte ta dagen av jobbet på grund av bipolär?

Det är väldigt svårt att tillåta att ta ledigt arbete för en störning som vissa människor tror inte ens existerar. Jag skulle ha svårt att ta ledigt för någon sjukdom, men det är särskilt svårt för en hjärtsjukdom på grund av dess osynlighet. Det finns ingen hosta. Det är ingen nysningar. Det finns ingen risk för överföring. Så det finns säkert ingen anledning att inte gå på jobbet.

Men detta är naturligtvis falskt. Sjuk är sjuk oavsett om du är sjuk av bipolär sjukdom eller är sjuk av influensa.

Få tillstånd att ta ledigt arbete på grund av bipolär

Jag är min egen chef men i min erfarenhet är jag lite svår ibland. Jag är en seriös uppdragsgivare. Det är hur jag kan vara entreprenör och tjäna pengar. Och att be mig om tillåtelse att ta en ledig dag på grund av bipolär störning är faktiskt ganska skrämmande. Även om jag teoretiskt kan ta ledigt arbete när jag vill, och även om mina klienter är mycket förståeliga, är det svårt för mig att ge mig själv tillåtelse att göra det.

Men jag måste bli bättre med det här. Jag måste förstå att bipolär störning ibland - som alla sjukdomar - kräver ledigt arbete. Jag måste tro att detta inte är ett misslyckande eller svaghet från min sida utan snarare ett symptom på min egen mänsklighet. Människor är känsliga varelser och de kräver extra uppmärksamhet ibland för att inte säga något om den mänskliga hjärnans komplexitet och delikatess.

Kort sagt, jag måste lära mig att ge mig själv tillstånd att ta ledigt arbete på grund av bipolär störning; eftersom jag har lärt mig om jag inte gör det, saker blir bara värre. "Powering genom" gör mig och min övergripande ont produktivitet. Och den funktionella produktiviteten är vad jag var orolig för i första hand.