"Tänk på träning som medicin," säger John Ratey, M.D., lektor i psykiatri vid Harvard Medical School. ”För en mycket liten handfull människor med uppmärksamhetsbrist kan det faktiskt vara en ersättning för stimulanter, men, för de flesta är komplementära - något de absolut bör göra tillsammans me...
Fortsätt LäsaKan en promenad på stranden, en campingtur på helgen eller en annan alternativ ADHD-behandling verkligen lindra symtomen på ADHD (ADHD)? Författaren Richard Louv tycker säkert det; hans senaste bok heter titeln Sista barnet i skogen: rädda våra barn från naturskadestörning.Och nyligen genomförda ...
Fortsätt LäsaOm du skulle stöta på Jackson, min tidigare patient, skulle du träffa en kompakt 21-åring i jeans och en otäckt skjorta, som pratar artificiellt om sina planer för framtiden - en typisk amerikansk högskolebarn, om inte lite smartare. Det som står ut med honom är inte så mycket där han är idag, me...
Fortsätt LäsaAh, våren! En eftermiddag för några veckor sedan gick jag ut ur mitt hus för att ta en promenad runt trädgården. Men mina interna fantasier om kvittrande fåglar och ett upplopp av blommande blommor flydde snabbt när jag tog verkligheten i min trädgård efter vintern: Brutet skateboards och deflate...
Fortsätt LäsaEtt Q + A med forskaren Frances Kuo om effekterna av "grön tid" utomhus på barn och vuxna med ADHD.Vad handlar din nya studie om?Frances Kuo: Innan aktuella studien, vi var övertygade om att akuta exponeringar för naturen - engångsdoser - har kortvariga effekter på ADHD-symtom. Kort exponering fö...
Fortsätt LäsaJag hatar att trossa tänderna. Flossing är tråkigt och det tar för mycket tid. Men när jag tänker på inte tandtråd, jag tänker på vad min tandläkare en gång sa till mig: "Du behöver inte flossa alla dina tänder - bara de du vill behålla."Övning är som tandtråd. Det kan vara tråkigt och det tar my...
Fortsätt LäsaKrista Jeremiah är en aktiv 37-årig vuxen med ADHD som älskar att träna, men be henne inte träna omgiven av fyra väggar. "Jag håller inte två minuter på ett gym," säger Jeremiah. ”Det är bara tråkigt. Du kommer inte någonstans! "Jeremias reaktion på träning inomhus är typisk för personer med uppm...
Fortsätt LäsaKroppen var designad för att skjutas, och när vi trycker på våra kroppar, trycker vi också våra hjärnor. Lärande och minne utvecklades i överensstämmelse med de motoriska funktionerna som gjorde det möjligt för våra förfäder att spåra upp mat. När det gäller våra hjärnor, om vi inte rör oss, finn...
Fortsätt Läsa"Jag önskar att du kunde höra dig själv." Som barn hörde jag ofta detta från min mamma som inte delade min ADHD. Jag trodde att hon var galen; min hörsel var bra.Efter min ADHD-diagnos, 47 år, insåg jag att personer med hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott är dåliga självobservatö...
Fortsätt LäsaEtt Q + A med forskaren Frances Kuo om effekterna av "grön tid" utomhus för barn och vuxna med ADHD.Vad handlar din nya studie om?Frances Kuo: Innan aktuella studien, vi var övertygade om att akuta exponeringar för naturen - engångsdoser - har kortvariga effekter på ADHD-symtom. Kort exponering f...
Fortsätt Läsa
Ett av mina favorit sommarminnen var en dag utan tid med min tågsbesatta far och son. Vi besökte...
Schizofreni och schizoaffektiv störning åtföljs ofta av binge utgifter. Det känns terapeutiskt, m...
Det här är Bens resa också.Det är vad jag ibland behöver påminna mig själv.Psykisk sjukdom och st...