Är svaret med självhjälp, videor?Huruvida "problemet" är psykisk sjukdom, dåligt självförtroende, känner dig inte uppfylld eller någon annan "ondska", det finns en bok, problem eller räddare för dig! Gå in i din lokala Barnes & Noble, Half-Price Books eller oberoende bokhandlare och notera hu...
Fortsätt LäsaIdag fortsätter vi vår diskussion om sorg och dess effekter på de meddiagnoser för mental hälsa.Sorg avslöjar sig lager efter lagerElisabeth Kübler-Ross beskrev sorg som fem individuella etapper. Ordningen i vilken en individ fortskrider genom sorgens stadier kanske inte är sekventiell och mer än...
Fortsätt LäsaHej... Jag skulle bara vilja säga att när världen verkar bli så mycket högre, vilket är mycket väldigt ofta, kan jag höra människor till och med viska från lite avstånd eller runt där jag bor kan jag höra skåpen vara stängda eller snubla i en kastrull från ett annat rum och det får mig allt att b...
Fortsätt LäsaKan du lägga till mantraer i din egenvårdsrutin för att hjälpa dig att återhämta dig? För många är svaret ja. Mantra hjälper oss att ändra våra tankeprocesser. Att förändra våra tankar ger oss förmågan att bli mer motståndskraftiga, att ändra hur våra hjärnneuroner avfyrar och att välja att gå fr...
Fortsätt LäsaMitt mål för Återhämtar sig från mental sjukdom bloggen kommer att vara att diskutera motståndskraft, erbjuda uppmuntran och dela coping-tekniker som jag har hittat hjälpsamma i min egen återhämtning av mental hälsa. Jag kommer också att dela mina utmaningar för mental hälsa så att vi kan lära av...
Fortsätt LäsaDöd och sorg är kostsammaPsykiskt, känslomässigt, fysiskt och ekonomiskt är död och sorg kostsamt. På tredje plats bakom köp av hem och bröllop är begravningar ett av de dyraste köp som en familj kommer att göra. Den genomsnittliga begravningen kostar $ 7-10 000 med en kista; en typisk kremations...
Fortsätt LäsaSorg är en nyfiken sak; särskilt när den sörjande har en psykisk sjukdom. Min mamma dog för en månad sedan idag av en kombination av KOL, hjärtsvikt, diabetes, hjärn- och bencancer. Hennes bröstcancer hade metastasized till varje organ i hennes kropp. Jag fick reda på det via min moster 5 dagar e...
Fortsätt LäsaPTSD-triggers. För dem av oss med en diagnos för mental hälsa (diagnoser) är definitionen av en trigger mycket mer än en nivå med en fångst eller sätt att släppa den. Triggers är ett svar på stimuli och ett resultat av tidigare trauma. PTSD-triggers kan innehålla vissa luktar, en viss röstton, vi...
Fortsätt LäsaStigma: en missfall baserad på förutfattade uppfattningar. Jag ska gå ut på en lem här: Alla någon gång i hans eller hennes liv har upplevt stigma. Kanske för att vi har en lisp, en halten, kanske på grund av en fysisk nedsatthet eller kanske på grund av socioekonomisk status. Stigma riktar sig n...
Fortsätt LäsaLivet stoppar inte bara för att a psykisk sjukdom finns, så mycket som jag kanske önskar att världen ibland skulle sluta och släppa mig. Hur kan du maximera höjderna och kompensera lågen för bipolär störning?De där lever med bipolär sjukdom känner till dessa ändar av spektrumet väl. Det höga komm...
Fortsätt Läsa
Hur kan jag sluta förhalta?I undersökning efter undersökning av de som diagnostiserats med uppmär...
Det är den tiden på året igen; dags att sätta ihop vår bipolära överlevnadsguide och gå tillbaka ...
Tiden flyger. Din tonåring kommer snart att avlägga examen från gymnasiet och på väg till college...