”I panik vill vi skjuta pinnen bort från snurret, brottas planet ur det,men tricket är, som i allt, att gå med vändningen frivilligt,snarare än att slåss mot det, ge efter, gå med det,och på det sättet kommer du ut ur hela svansen. "Detta avsnitt kommer från Edward Fields dikt med titeln "Tailspi...
Fortsätt LäsaSjälvvård är viktigt för ADHD-hjärnor, vi vet. Men i normala tider är det också lätt att ignorera eller försena. Under karantänen, med stress och ångest som skjuter in från alla sidor, hittar ADDitude-läsarna nya beslutsamhet och nya sätt att utöva självvård genom anslutningar, terapi, trädgårdsa...
Fortsätt LäsaMot bakgrund av kris och tragedi har denna pandemi gett oss en anmärkningsvärd möjlighet att ta en gigantisk paus. Världen har stoppat på ett sätt som det aldrig har slutat förut, och tiden är nu mogen att tänka på hur vi kommer ut ur denna situation med vår "normala" omdefinierad. Med andra ord,...
Fortsätt LäsaKraschen efter ADHD HyperfocusFram till nyligen var mitt livs fokus på att hjälpa min inlärningssvaga dotter att ta examen från gymnasiet. Jag har spenderat år på att arbeta med det målet. Från medicinsk till social till skolastisk övergick min dotters behov mitt eget komplicerade liv. Det var så...
Fortsätt LäsaMånga kvinnor med ADHD känner sig oroliga över den förestående återgången till sina liv före pandemin. De fruktar att återanvända tidigare normer och borst vid återöppningen som alla andra verkar anamma - detta i sin tur skapar känslor av skuld och / eller förvirring om livet efter pandemin.Trots...
Fortsätt LäsaVarför är jag så trött hela tiden?Skedsteorin påstår att individer börjar varje dag med en viss mängd energi - eller antal skedar - som dagliga uppgifter och aktiviteter tar slut.Som du kan föreställa dig har de som lever med kroniska tillstånd färre skedar än sina neurotypiska motsvarigheter. De...
Fortsätt Läsa
Vad är komorbiditet? Komorbida tillstånd, eller komorbiditeter, är två eller flera tillstånd som...
Jag lärde mig en värdefull lektion på semester den andra veckan. Även om det hände på semester är...
I det här timlånga webbinariet på begäran, lära dig vilka appar och verktyg som gör det bästa job...